最近的一項研究揭穿了飲酒，即使是適度的，也經常對自己的健康有益。
許多研究的人認為這對他們的健康有好處，許多人飲用了一杯葡萄酒，這是因為一系列研究。但是，許多人也未能看過相反的研究。例如，學習報導說，每天至少有兩杯飲料的老年人患心臟衰竭的風險增加。
實際上，一個研究值得注意的是，即使在一個月的時間裡，避免飲酒也將極大地提高健康狀況。研究對象的睡眠方式，集中度和體重管理大大改善了。
該分析發表在酒精和毒品研究雜誌，，，，表明先前聲稱酒精具有健康益處的研究是如何對飲酒和死亡率進行比較有很大偏見的，這極大地影響了發現。
這項研究的合著者蒂姆·斯托克韋爾（Tim Stockwell）說，偏見是由於棄權的定義方式引起的。沒有明確的定義是誰是中度飲酒者，以及如何將其與飲酒者相比。
“我們已經參觀了酒精健康研究中的舊栗子……我們可能稱為溫和的一定水平的想法實際上是有益的，這意味著，如果您在該水平喝酒，您可能會壽命更長的時間，”說斯托克韋爾。
他還說，飲酒的好處過於估計，而飲酒的危險被大大低估了。
先前的研究重點是研究那些健康狀況下降的人促使他們停止飲酒。自然，這些研究對像在停止飲酒時會有所改善。這使得中等飲酒者的預期壽命更好。
他補充說：“當您糾正（這種偏見）時，實際上似乎所有級別的風險都比以前估計高。”
Stockwell澄清說，這項研究並不是說飲酒量很差。他強調，消費者應該更批評性的研究，即飲酒可以改善健康和預期壽命。他還說，酒精公司是從這些早期研究中受益的人。
在多倫多成癮中心研究中心的尤爾根·雷姆（Jurgen Rehm）期刊評論中說與健康益處相關的輕度飲酒確實被高估了。
雷姆說：“我認為，沒有人出於健康原因開始喝酒。”
該研究由美國國立衛生研究院資助。它審查了87項長期研究，其中涉及約400萬參與者，其中包括35萬多個死亡率。
照片：瑪莎·希門尼斯（Martha Jimenez）|Flickr
