一項新的研究警告說，每晚服用九個小時的睡眠時間可能會面臨更高的癡呆症風險。
波士頓大學的研究人員發現，那些看到自己每晚需要額外睡眠的人的風險增加了近2.5倍，而對於那些沒有高中學位的人來說，這些風險實際上六次激增，他們最近相當需要閉嘴超過9個小時。
癡呆症患者常常已經患有睡眠不足，而且尚不清楚這些變化是否首先出現。在這些新發現中，教育似乎可以保護這種疾病。
探測癡呆症睡眠鏈接
研究合著者和神經病學研究員馬修·帕斯（Matthew Pase）說，他們在這項新研究中提出了一個簡單的問題。
“一個人的睡眠持續時間與未來被診斷患有臨床癡呆症有何關係？”他說在《健康日報告》中。
該小組對弗雷明漢心臟研究的數據進行了仔細研究，該研究跟隨了1948年以來的個人及其後代。在研究中，有兩組近2500名老年人或60歲以上的人：從1986年到1990年至1990年，以及1998年至2001年。
在十年的時間內，有10％的受試者患上癡呆症，絕大多數人認為阿爾茨海默氏病。該小組的癡呆症風險沒有增加，他們每晚睡了9個小時或更長時間，平均水平超過13年。
但是還有另一個發現：最近開始睡覺超過九個小時的老年人幾乎使癡呆症風險增加了一倍，而其他人則與其他人相比。最近開始入睡的人中有20％被診斷出患有癡呆症，並顯示出較小的腦量。
根據作者的說法，似乎增加的睡眠標誌著其他東西，不會直接引起癡呆。例如，它可能反映了受試者大腦中發生的化學變化。
PASE補充說，癡呆症的發作或發作只是使患者更加疲倦，他們澄清了他們只看到了一種關聯，而沒有長時間的睡眠和癡呆症之間的因果關係。
他建議跟踪睡眠習慣，最近可以為較長的睡眠者提供記憶評估測試。
這些發現是在日記中討論的神經病學。
晚年與癡呆症的其他鏈接
本月發表的另一項研究暗示在中年中維持心髒病危險因素的人在後來的癡呆症中也面臨更大的風險。該研究分析了來自美國15,000多名成年人的數據，他們在45至64歲時參加了研究，該研究大約有1,500名受試者發展了癡呆症。
研究開始時患有高血壓或糖尿病的人，以及那些吸煙的人，大約25年後，癡呆症風險升高。
一月份的一項研究還提供了微小之間的聯繫空氣污染物和癡呆症和認知能力下降。該小組解釋說，化石燃料產生的微觀顆粒通過鼻子進入人體並進入大腦。大腦中的細胞考慮了這些顆粒的侵略者，因此它們與隨著時間的推移會惡化並促進阿爾茨海默氏症的炎症反應反應。
癡呆症涵蓋了一系列症狀大腦變化，包括記憶喪失和溝通問題。阿爾茨海默氏症是一種可能導致癡呆症發生的疾病。
