隨著本週末即將到來的滿月，其他人稱之為“雪月”，來自三所大學的研究人員揭示了它與人們的睡眠剝奪有關，尤其是那些在深夜保持清醒的人的聯繫。
如果您是那些無法入睡的夜貓之一，您可能會想知道我們星球的遙遠衛星如何影響您的睡眠方式。
為什麼人們在雪月前的晚上少睡覺？
在費城詢問者'S Anthony R. Wood最近的一項研究得出的結論是，您的睡眠時間比導致滿月的夜晚的常規睡眠週期少46至58分鐘。
與此一致，研究人員還將月球聯繫起來，據信這對人類在狼人的行為的影響有影響。這與以前的研究有關。
華盛頓大學，耶魯大學和阿根廷國立Quilmes大學的專家提出，發現人們在29.5天的月球週期中進行了振盪。
此外，當人們選擇延遲時，人們傾向於在晚上睡覺，尤其是到滿月接近的時期。
華盛頓大學的生物學教授Horacio de la Iglesia說，睡眠方式及其持續時間根據該地點而有所不同。這些環境是農村和城市，在研究中發揮了重要作用。
具體來說，研究人員使用了來自西雅圖的大學生和位於阿根廷北部的土著群體進行研究。西雅圖擁有超過75萬人的住所。此外，在不考慮用電的情況下，對於那些城市公民來說，這種變化似乎不太明顯。
專家使用腕部監視器跟踪來自阿根廷省的98個受試者的睡眠方式。此外，參與研究的人生活在三個不同的社區中，這些社區都說Toba Qom，這是南美的土著語言。
與此同時，這三個社區在研究過程中具有不同的電力通道。第一個社區是一個無法獲得電力的鄉村地點。
第二個社區的分類也與第一個分類相同，但訪問只有有限。這個社區團體依靠人造光來庇護所。第三個社區是一個充分使用電力的城市場所。
為了進行研究，研究人員收集了參加該測試的75％的Toba人的數據。他們通過受試者的睡眠週期獲得了一到兩個月經週期的數據。
據透露，這三個社區的發現，人們平均在滿月到來之前的三到五天內睡眠短暫，你的新聞報告。
將Toba-QOM參與者與西雅圖大學生進行比較
除了Toba-QOM參與者外，來自西雅圖的464名大學生參與了這項研究。調查結果表明，參與者在滿月前的晚上睡得最少。他們在黃昏之後睡得很晚，這是天空中有更多自然光線的時期。
UW的研究人員說：“我們假設我們觀察到的模式是一種先天的適應，使我們的祖先能夠利用這種自然的夜間光源，在月球週期期間特定時期發生的天然夜光。”
伊格萊西亞（Iglesia）結束了人造光，使我們在深夜睡覺，這就是為什麼我們睡覺的原因低於常規睡眠週期的原因。
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本文歸Tech Times擁有。
由Joen Coronel撰寫
