研究人員警告說，通過智能手機或平板電腦在辦公時間訪問工作電子郵件可能會大大增加壓力水平。
根據最新的民意調查，在辦公時間外經常在辦公時間訪問電子郵件的人中，近50％的人說，他們“昨天很多一天”遭受了壓力，而沒有檢查與工作相關的電子郵件的人中只有36％表示他們會感到壓力。這項研究可能對在辦公室外工作的人具有重大影響，但工作的人對質量良好的生活進行了更好的評價。
這蓋洛普研究人員在美國和哥倫比亞特區採訪了4,000多名18歲及以上的工人。幾乎62％的參與者表示，他們的雇主希望他們即使在工作時間後也能訪問電子郵件。 23％的人說，他們的雇主不希望他們通過在辦公時間外工作來發送電子郵件。
5％的人說，即使雇主期望他們這樣做，他們也永遠不會訪問他們的工作電子郵件，而30％的人從未檢查電子郵件，因為他們的雇主不希望他們這樣做。遠程工作的人表現出類似的模式。
研究人員寫道：“從長遠來看，這種行為既可以積極和負面影響員工的福祉。”
通過遠程工作或在辦公時間發電子郵件，工人可能會認為這些行為可能會帶來更大的專業成就和成功。與這些行為相關的壓力水平的增加也可以被視為“生產應力”。一些工人可能希望這種壓力，將其與更有生產力和更緊迫性相關聯。儘管工作類型可能是一個因素，但也可能是更多有意義的工作可能需要更多地使用移動技術。
生活滿意度，日常壓力和移動技術用於工作可以提供證據表明這些行為會影響一個人的幸福感。主要人口統計學已經受到控制，但它仍然表明，儘管在辦公時間外使用移動技術的工人更傾向於隨時強調壓力，但他們也更有可能更好地評估生活質量。
