myfitnesspal

myfitnesspalเป็นเคาน์เตอร์แคลอรี่ที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยระบุจำนวนแคลอรี่ที่คุณดูดซับทุกวัน สำหรับสิ่งนี้แอปพลิเคชันต้องการข้อมูลส่วนบุคคลบางอย่างเช่นขนาดและน้ำหนักของคุณและขอให้คุณเลือกเป้าหมายการลดน้ำหนักรายสัปดาห์ เมื่อเลือกเป้าหมายนี้แล้วmyfitnesspalบอกจำนวนแคลอรี่ที่ไม่เกินทุกวัน

เพื่อช่วยให้คุณไม่เกินโควต้านี้myfitnesspalรวมถึงฐานข้อมูลอาหารขนาดมหึมาที่มีข้อมูลทางโภชนาการของอาหารมากกว่า 4 ล้านรายการ แอปพลิเคชันขอเชิญชวนให้คุณเข้าร่วมอาหารแต่ละมื้อของวันอาหารที่กลืนกินและรับผิดชอบในการนับแคลอรี่เหล่านี้จากโควต้าที่ได้รับอนุญาตของคุณ อาหารโปรดของคุณจะถูกบันทึกไว้สำหรับรายการที่เร็วขึ้นและเมนูของคุณสามารถบันทึกได้

myfitnesspalยังสามารถใช้ PAS -PAS ที่รวมเข้ากับสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อคำนวณจำนวนแคลอรี่ที่ถูกเผาเพื่อที่จะอนุมานได้จากจำนวนแคลอรี่ที่กินเข้าไป นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะยึดกิจกรรมการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ดำเนินการในระหว่างวันเพื่อให้สามารถอนุมานจำนวนแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญจากแคลอรี่ที่กินเข้าไปmyfitnesspalจากนั้นให้คุณป้อนน้ำหนักเป็นระยะ ๆ และดูวิวัฒนาการของเส้นโค้งน้ำหนักของคุณบนกราฟ

สุดท้ายรู้ว่าคุณสามารถดาวน์โหลดได้myfitnesspalและแอปพลิเคชันได้อย่างง่ายดายผ่านทาง iOS และ Android มู่ลี่

เบราว์เซอร์ Aria

พูดคุยและสร้างด้วยฟรีโอเปร่า AI บนโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อป

เคารพความเป็นส่วนตัว

ฟรี VPN และ adblocker เพื่อความปลอดภัยเสริม

เครือข่ายสังคมแบบบูรณาการ

เข้าถึง Twitter, Tiktok และ Instagram ได้ทันทีใน Opera