现在证据已经清楚了。根据数千项研究，口罩和社交距离措施对于限制 COVID-19 的传播极其有效，尤其是在早期采取的情况下。
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英国皇家学会发布了一份报告，研究了各种非药物干预措施（NPI）（不是疫苗或药物）在减少 COVID-19 传播方面的效果，其结果是结论性的：戴口罩、保持社交距离和封锁。明确地”降低了疾病的传播。
该组织的目标是报告其目的是“通过收集和检查世界各地研究人员的证据”，“评估在大流行期间所学到的关于应用非药物干预措施有效性的知识”。
它特别研究了六组非药物干预措施并检查了它们的有效性。其中包括口罩和面罩；保持社交距离和封锁;隔离地测试和跟踪计划；国际旅行限制；环境控制（通风和屏幕）；和沟通（解释这些其他方法如何工作）。
尽管单独采取个人干预措施显示出积极但有限的成功证据，但报告发现，当政府将这些干预措施结合起来时，积极效果变得更加明显。此外，研究人员发现，这些干预措施在传播水平较低时效果最佳，这进一步证明了最好在大流行的早期阶段或病例开始复苏时限制感染的论点。
报告指出：“个别 NPI 研究和国家案例研究证据的一个共同点是，一般来说，当 SARS-CoV-2 的病例数和相关传播强度较低时，NPI 更有效。”执行摘要指出。
“这是因为未感染、无免疫力的人接触病毒的程度，以及因此感染病毒的风险，与社区中的病例数量成正比。”
此外，有证据表明，措施的严格程度对其有效性发挥了重要作用。例如，使用防毒面具比使用防毒面具更有效。外科口罩事实证明，强制使用比自愿佩戴能更好地防止感染。同样，更严格和更长的隔离措施（例如为期两周的居家令）也比较短的隔离措施更好。
报告称，社会疏远措施被认为是最有效的 NPI。这对于某些亚群体尤其有价值，例如老年人，他们最容易遭受严重感染。对访客的限制以及将工作人员与护理院的居民“分组”（将居民和工作人员分为特定的组）被认为是减少疫情和传播的好方法。
在学校的背景下，关闭学校和其他社会疏远措施与降低冠状病毒案例，但有效性取决于与遵守这些措施和学童的目标年龄组相关的各种因素。
追踪、追踪和隔离方法也被发现是有效的，特别是当各国寻求“零新冠”政策时。特别是，英国对怀特岛人口进行的追踪应用程序测试与传播水平的大幅降低有关。
有趣的是，对某些边境程序（例如旅行前进行体温筛查）的现有证据的检查表明，对于减少病毒的输入和传播没有任何有意义的效果。在大流行初期禁止进入一个国家会产生一些影响，但随着病例的增加，这种影响很快就会减弱。但实施更严格入境检疫政策的国家取得了更大的成功。
最终，英国皇家学会的报告是对现有证据的有价值的评估大流行应对措施并包含重要的经验教训，不仅可以应对未来的 COVID-19 卷土重来，而且可以帮助我们为下一次疫情做好准备未知疾病。希望预先警告是有备而来。
完整报告可查看这里。
