两项类似的研究说，您投入体内的东西（包括药物和食物）决定了肠道微生物组的多样性。
并非所有类型的细菌都相等。以肠道中的数百万个称为微生物组的微生物。尽管它们具有不同的功能，但它们都共同努力给您的身体是最好的防御。
“这是体内最大的免疫系统。这些细菌在确定健康和疾病方面具有非常重要和重要的作用，”说东弗吉尼亚医学院的首席胃肠病学家戴维·约翰逊博士。
但是，存在一个挑战：为了使一个人从肠道细菌中显着受益，他们必须多样化，多样性可能受到食物和药物的影响很大。
两项研究研究了一个人的生活方式如何影响微生物组的多样性。研究人员收集了荷兰北部1,100多人的粪便样品第一研究，来自比利时的5,000人第二项研究。
结合凳子分析，该小组还研究了粪便细菌的DNA，并对参与者进行了生活方式评估，其中询问他们的健康，使用药物和食物。
尽管研究人员只能分析参与者在两项研究中的细菌变异的20％，但共享的数据为80％，这表明结果可以相关。
根据结果，辅料的健康食品（例如水果和蔬菜）可以增加肠道多样性，从而有可能增强人体的免疫系统。
然而，多样性可能会受到饮食不佳的阻碍，饮食的特征可能是过多喝了甜苏打水和吃简单的碳水化合物。
当涉及到药物时，抗酸剂和二甲双胍是2型糖尿病患者的流行治疗方法，可能会对细菌肠道产生负面影响。抗生素可能是最糟糕的，可以通过C.困难案例。
约翰逊说：“一剂抗生素可能会破坏您的肠道细菌一年。”
关于这些因素如何积极或负面影响肠道菌群的多样性，研究人员并不完全了解。此外，需要数千个样本才能对肠道植物有一个更全面的想法。
但是，研究人员有信心，有了更多关于肠道微生物组及其影响的知识，医疗保健提供者可以为患者提供更多有针对性的治疗方法。
两项研究都在科学。
照片：迈克尔·斯特恩| Flickr
