从战斗到演讲，Odin Sphere leifthrasir是现代游戏机最独特的RPG之一。
这些独特的功能之一，实际上可能是帮助游戏与其他RPG区分开的功能之一，是玩家可以增强各种角色的方式：通过吃食物。您的角色在整个游戏中饮食的各种餐食都是他们成长不可或缺的一部分 - 它们不仅会根据其成分的稀有性提供EXP，而且还可以保证，无论您是否将角色升级，它们都会为角色提供平坦的 +HP奖励。
但是，吃食物并不像去餐厅订购食物那样简单。为了利用该系统，玩家可以从Pooka村去餐厅，为他们的餐费付费，或者追踪一堆隐藏在Erion的食谱，购买必要的食材，然后将其交给旅行厨师。这似乎是一项繁琐的任务，但最终的回报值得麻烦 - 特别是如果您知道要寻找什么成分。
幸运的是，本指南将关注这一点。这是玩家在整个游戏中可以找到的所有食谱的列表，以及每个角色分开的成分和Exp/HP奖金。
笔记：仅列出每个食谱的章节，因此，如果您需要找到特定的位置，请参阅每个部分开始时链接的特定字符指南。
Gwendolyn
第3章：
煎蛋 - 鸡蛋； 370 EXP，+5最大HP
奶酪煎蛋（三次吃煎蛋卷） - 奶酪，鸡蛋； 1,750 EXP，+15最大HP
麻瓜果酱 - 麻瓜；第3章，160 EXP，+8最大HP
烤面包 - 鸡蛋，热十字面包； 250 EXP，+2最大HP
第4章：
煎饼 - 牛奶，鸡蛋； 1,050 exp，+15 max hp
鸡au gratin - 奶酪，鸡肉； 1,850 Exp，+15最大HP
窒息的鸡肉（吃三遍鸡肉，要解锁三次） - 洋葱，奶酪，鸡肉； 1,900 EXP，+16最大HP
酸奶慕斯 - 酸奶，鸡蛋； 1,250 EXP，+17最大HP
酸奶水果慕斯（三遍吃酸奶慕斯） - 桑树，酸奶，鸡蛋； 1,300 EXP，+21最大HP
第5章：
虾Pegonic -Habaneristo，虾; 4,000 Exp，+16最大HP
nap毛冰糕 - napple，turney，牛奶； 2,700 EXP，+21最大HP
奶油炖肉 - 鱼片，牛奶； 3,300 exp，+20最大HP
Turny Cream Stew（吃奶油三遍以解锁） - Turny，鱼片，牛奶； 3,450 EXP，+21最大HP
第6章：
烤羔羊 - 哈巴纳里斯托，羊排； 2,250 EXP，+8最大HP
巧克力软糖 - 纯可可，牛奶，鸡蛋； 4,950 Exp，+39最大HP
结语：
napple派 - napple，鲁沃特； 14,500 EXP，+44最大HP
草药烤虾 - 鲁尼，虾； 20,000 Exp，+42最大HP
科尼利厄斯
第3章：
鸡蛋 - 鸡蛋； 300 EXP，+7最大HP
巧克力Churro（吃三遍以解锁三次） - 纯可可，鸡蛋； 4,050 EXP，+30最大HP
Pot-au-feu - Turny，Caroteer，Chicken; 530 EXP，+7最大HP
第4章：
法式洋葱汤 - 洋葱，奶酪，热十字面包； 2,000 Exp，+17最大HP
gnocchi - 牛奶，鸡蛋； 1,250 EXP，+12最大HP
Tricolor gnocchi（吃三次以解锁三次） - 哈巴纳斯托，男性，牛奶，鸡蛋； 1,400 EXP，+14最大HP
芝士蛋糕 - 奶酪，鸡蛋； 1,400 EXP，+18最大HP
可丽饼 - 牛奶； 700 EXP，+10最大HP
第5章：
海鲜沙拉 - Cubsbane，Turny，Onionne，Shrimp； 4,350 Exp，+18最大HP
Mulberry海鲜沙拉（三次吃海鲜沙拉） - 桑树，Cubsbane，Turny，Onionne，Onionne，Shrimp； 4,550 Exp，+22最大HP
第6章：
牛排art - 羊排，鸡蛋； 6,800 EXP，+18最大HP
结语：
漂浮岛 - 鲁韦特种子，napple，桑树，鸡蛋； 9,500 EXP，+51最大HP
薯条沙拉 - 菜籽，幼崽，运动剂，虾； 13,000 Exp，+41最大HP
梅赛德斯
第3章：
桑树酸 - 桑，鸡蛋； 150 EXP，+3最大HP
沙拉 - Turny，Caroteer，Onionne，鸡蛋； 460 EXP，+7最大HP
曼德拉（Mandra）沙拉（三次吃沙拉） - Cubsbane，Habaneristo，Turny，Caroteer，Onionne，Onionne，Egg; 520 EXP，+8最大HP
第4章：
Turny Mousse - Turny，牛奶； 750 EXP，+11最大HP
乳蛋饼洛林 - 洋葱，奶酪，鸡蛋； 1,800 EXP，+15最大HP
第5章：
虾多莉亚 - 虾，奶酪； 5,300 EXP，+25最大HP
Salmon Escabeche - Habaneristo，Caroteer，Onionne，鱼片； 2,650 EXP，+15最大HP
麻瓜eScabeche（吃鲑鱼escabeche三遍以解锁） - 麻瓜，哈巴纳里斯托，男子，洋葱，鱼片； 3,000 Exp，+22最大HP
第6章：
果仁糖 - 迷迭香种子，纯可可； 1,500 EXP，+12最大HP
结语：
消耗 - 果蛋白，洋葱，鲁沃特，鸡肉； 17,500 EXP，+36最大HP
水果和坚果纹 - 鲁特沃特种子，枯萎的napple，葡萄，鸡蛋； 10,000 Exp，+61最大HP
奥斯瓦尔德
第3章：
坚果饼干 - 迷迭香种子，鸡蛋； 400 EXP，+8最大HP
辛辣鸡肉 - 哈巴纳斯托，鸡肉； 500 EXP，+7最大HP
第4章：
麻瓜奶油d'Anjou - 麻瓜，奶酪，鸡蛋； 1,650 Exp，+26最大HP
酸奶奶油d'Anjou（吃了三遍麻瓜奶油d'Anjou以解锁） - 麻瓜，奶酪，酸奶，鸡蛋； 2,650 EXP，+37最大HP
毛绒鸡 - 恩蒂，洋葱，牛奶，鸡肉； 1,500 exp，+15 max hp
第5章：
蒸三文鱼 - 桑树，洋葱，鱼片，牛奶； 3,650 Exp，+24最大HP
第6章：
烤羔羊 - 牵引，桑，洋葱，羊排； 9,300 EXP，+27最大HP
结语：
布朗尼 - 菜籽，枯萎的葡萄，纯可可，鸡蛋； 4,500 EXP，+25最大HP
Vichyssoise - Turny，Onionne，Ruewort，牛奶； 18,000 Exp，+37最大HP
天鹅绒
第4章：
Mulberry Mille-Feuille - 桑树，牛奶，鸡蛋； 1,100 EXP，+19最大HP
冷奶酪汤 - 转身，奶酪，酸奶； 2,550 Exp，+20最大HP
酸奶炖肉 - 运动剂，酸奶，鸡肉； 1,700 exp，+15 max hp
第5章：
鲑鱼帕克西奥 - 洋葱，鱼片，奶酪； 3,900 EXP，+24最大HP
Blancmange - 迷迭香种子，napple，牛奶，桑树； 3,000 Exp，+29最大HP
结语：
羔羊牛排 - Habaneristo，Caroteer，Onionne，Ruewort，Lamb Chop； 25,000 Exp，+46最大HP
酸奶冰淇淋 - 午睡，Turny，Ruewort，酸奶，牛奶； 18,500 EXP，+70最大HP
在那里，您拥有所有食谱以及它们的食材以及您从吃它们中获得的exp/hp促进。可能需要一段时间，但是如果您想要“所有菜肴”奖杯，那么这是您必须遭受的痛苦。幸运的是，在Pooka Village中使用商店使这项热心的任务更容易管理。
