美国儿科学会或AAP学院发布了一系列建议清单，为婴儿提供了安全的睡眠环境。根据AAP的说法，美国每年约有3500名婴儿死于与睡眠有关的死亡，其中一种是猝死综合症，或更常见的SIDS。
根据儿科医生的说法简单的解决方案父母可以大大降低小溪的风险。
父母应始终确保婴儿躺在“仰卧”位置，躺在背上而不是胃部，而婴儿绝不应该睡在沙发或椅子上，而是在坚固且舒适的表面上，类似于婴儿床的床单紧身床单。
最著名的之一建议是一个非常简单但经常被忽视的习惯：与婴儿的房间睡觉。建议与它睡觉，但每天晚上不在婴儿旁边整整一年。如果不可能，建议至少六个月。父母必须为婴儿建立单独的婴儿床或摇篮。
它们应被任何可能窒息它们的材料（例如柔软的玩具，保险杠或令人窒息的枕头）弄乱的表面。睡在不同的床上可以确保婴儿不会被窒息，勒死和被困，这是孩子与父母在同一张床上睡觉的风险。
“我们确实知道，如果一个婴儿在同一房间，而不是与父母的表面相同，那么与婴儿在单独的房间里相比，死亡的风险减半了，”雷切尔·穆恩（Rachel Moon）说，报告的主要作者。
除了AAP编写的这些简单的建议外，父母还可以提前一步，并考虑有助于避免小岛屿发展的其他准则。父母应确保自己的婴儿不会接触烟，酒精和非法药物。儿科医生还说，母乳喂养减少了小溪的机会。
在1990年代，全国安全睡眠运动后的小岛屿发展中国家病例减少，但近年来归因于与睡眠有关的婴儿死亡的病例未能减少。
总而言之，婴儿应始终在坚固而平坦的表面睡觉，而不是胃部。这是理想的选择，因为柔软的床垫可以“创建一个口袋”，如果婴儿翻身并转移到“俯卧”的位置或躺在他们的胃上，则可以铺平窒息的风险。他们必须在父母睡觉的同一个房间里，但是他们不得共享父母的床，而是睡在一个单独的婴儿床或贝丝床上。婴儿睡眠的空间必须毫不动摇和清晰，婴儿周围没有其他东西。
