4月7日在联合国主持下庆祝的世界健康日一直是许多健康问题的窗口。今年，该活动将重点放在沮丧作为很大的健康风险。
为期一年的运动：“抑郁：让我们谈论”正确地强调了3亿多人患有精神疾病和抑郁症的人的困境。
这活动强调了抑郁症在一般医疗保健中发挥的不稳定作用及其作为残疾的主要来源。当偏斜获得心理健康服务并考虑到社会污名时，创伤就会变得更加复杂。
对家庭的严重影响
抑郁症显着影响患者的家庭。这首先在零星的情绪波动和沮丧的人的烦躁中，对家庭的和平与和谐造成了损害。这要求采用行为和精神病疗法，以使人们摆脱抑郁症。
世卫组织说：“最糟糕的是，抑郁症可能导致自杀，现在是15-29岁的年龄第二次死亡原因。”
在过去的十年中，在2005年至2015年之间，抑郁症增长了18％，成为造成残疾的主要原因。受影响最大的人是低收入国家到中等收入国家的人。
自杀率上升
在20-25岁年龄段的年轻人中，许多低收入和中等收入国家的自杀率太高。与女性相比，他的一项研究表明男性中有更多的自杀。
从临床上讲，抑郁被描述为一种严重的心情紊乱这会影响感受，思考过程和约束日常活动，包括睡眠，饮食和工作。
抑郁症的主要原因
尽管抑郁症的真正原因是未知的，但引用了许多原因。增加抑郁症的一些常见因素是：
- 虐待：身体，情感或性虐待的事件增加了临床抑郁症的脆弱性。
- 药物：使用诸如异维诺因，抗病毒干扰素 - α和皮质类固醇等药物增加抑郁症的风险。
- 冲突：与亲戚或朋友的冲突或纠纷可能会将人们陷入抑郁症。
抑郁症也可能是因为亲人的离开和无助的感觉而成为疤痕或精神震惊。
关于抑郁的一些事实
- 女人更容易抑郁：根据研究，女性很容易受害者与男性相比。这与激素有关。怀孕和分娩会加速荷尔蒙转移，并诱发女性的抑郁症。他们还承受着工作压力和家庭责任的压力。但是，与男性相比，妇女直率地寻求医疗支持。
- 与遗传学联系：专家认为，抑郁症的50％来自遗传学，它不仅是一个基因，而且它们的组合会导致它。与没有家族史的人相比，那些父母或兄弟姐妹沮丧的人面临的风险更高。抑郁症越深，强大将是与遗传学的联系。
- 滥用：其他抑郁症的根本原因可能包括虐待儿童，早期失去父母和重度压力。
- 首次治疗可能不有效：公认的事实是，被诊断出严重抑郁症的50％的人在第一次治疗中不会感觉更好。即使在六个星期后，这种耐药性抑郁症也可能不会显示出改善。
- 谈话疗法提供了更好的结果：在心理治疗过程中与心理健康专家交谈有助于人们。对于某些人来说，在得到抗抑郁药的支持时，它可以更好。谈话疗法对于怀孕期间和怀孕后感到沮丧的女性也更好。
- 幻觉需要治疗：某些形式的抑郁症引发了人们看到或相信不真实的事物的幻觉。这是精神病抑郁症的严重阶段，因为抗抑郁药可能无效，因此需要进行冲击治疗。
抑郁症类型
医学已经根据症状确定了许多类型的抑郁症。持续性抑郁症或心律失常至少持续两年。
抑郁的感觉通常以忧郁的情绪，焦虑和疲惫为特征。
还有一些季节性的凹陷，例如在冬季天然阳光较低的冬季发现的凹陷。但是随着春季和夏季的开始，季节性抑郁症将消失。
通过刺激疗法治疗
如果有正确的诊断，则可以通过治疗治疗抑郁。在早期，抑郁症接受了药物和心理疗法，或两者的混合。
如果此类治疗不消除症状，则诉诸于电击疗法（ECT）和其他大脑刺激疗法。
在某种程度上，抗抑郁药改善了情绪波动或压力水平。有不同类型的抗抑郁药药物和他们需要两到四个星期的工作。
现实面对抑郁症
据专家称，抑郁症需要许多伪装。一线希望是，现在可以使用更好的诊断工具和治疗方法。与抑郁症作斗争的重要观点是采用现实的方法。
拒绝抑郁症：拒绝抑郁症状将逃避现实。始终采取小步骤将有助于面对现实，并为通往现实的途径健康。
抑郁症最简单的治疗方法之一是运动。基本练习是每天步行30分钟以减轻症状。这就是为什么治疗师带客户散步并减少沙发时间的原因。
