想要避免尿路感染的妇女通常应该多喝水，因为一项新的研究证实了长期的信念。
有几个因素可能导致尿路感染，包括压力，不卫生的实践，无周到的内衣以及具有与UTI发生性关系。显然，首先避免感染的一种简单解决方案是简单地喝更多的水。
通过多喝水来避免尿路
一项研究是出版在JAMA内科杂志显示，增加每日水的摄入量减少了女性尿路感染的反复发生的机会。
至少有一半的妇女有生命中有肌气的风险，一旦被感染，大约25％的妇女将在六个月内出现一个反复出现的案件，一年内最多可见75％。
这项新研究称，与将饮用水摄入量保持在常规水平相比，每天在12个月内加入1.5升水的妇女在12个月内的定期消费量减少了50％。
减少是归因于为了增加尿液体积和尿液频繁的排尿，这会定期冲洗出膀胱中积累的任何细菌。
根据作者的说法，这是第一次进行随机临床试验实施研究多喝水的共同建议以防止UTI。
蔓越莓汁对UTI有帮助吗？
还有一段广泛的知识，即蔓越莓汁有助于抵抗尿路感染，但是今年早些时候，美国国家健康与护理研究所的新规则草案表明，这种饮料根本没有帮助。
与以前声称饮酒的报道相反蔓越莓汁有助于抗UTI，尼斯说，没有足够的证据证明这一点。取而代之的是，尼斯建议人们喝水。
但是，妇女应注意不要将自己拉到极端的另一端。一名59岁的患者BMJ病例报告几年前住院水中毒，在发现UTI症状后喝了太多水。
