冠状病毒现在迫使人们留在家里，其中从外面的任何病毒中更安全。许多公司已经暂停了工作场所，以允许建立工作，以保护其员工和企业。在这些时候，您还有时间锻炼并增强您从病毒中的免疫系统？如果不是，您并不孤单！
冠状病毒提示：使用这些免费试用应用程序进行健康和锻炼时间！
如果您认为在冠状病毒问题上呆在家里可能会为您锻炼身体，那就错了！实际上，既然一种病毒很快就会在世界各地传播，则更倾向于更频繁地运动以加强免疫系统获取病毒。
Peloton应用免费在线课程
幸运的是，由于现在大多数人都被困在他们的家中，因此在线健身应用程序现在也以您可以广泛选择的优惠进行散布。例如，骨- 流媒体健身类应用程序 - 现在正在提供90天的免费试用，对瑜伽，冥想，力量，骑自行车，跑步和其他任何人都喜欢使用的健身课程。
这是Peloton的一个非常不寻常的报价，因为该应用程序通常为新成员提供30天的免费试用版。
Planet Fitness具有现场流式健身例程
如果那无法让您锻炼身体，那么可能的现场健身课程可能会使您的臀部移动。现在，另一个在线健身课程为无法参加体育课几个月的人提供免费的家庭锻炼。在接下来的两周内，用户只需要每天在美国东部时间晚上7点访问其YouTube页面即可。
“我们的日常工作以意外的方式发生了变化，我们知道人们可能无法去健身房。这就是为什么我们从周一至周五为Planet Fitness上的每个人提供免费的，每日的虚拟健身课程。”在声明中今天美国。
病毒西班牙健身教练教邻居保持健康
如果您正在寻找一种创造性的方式，以使邻居在冠状病毒隔离期间保持健康，那么这部西班牙健身教练的病毒视频可能会激发您站起来站立并锻炼身体。
根据雅虎新闻，一位名叫Gonzalo的健身教练在视频后面。看到他通过跳跃的千斤顶，下蹲和反向弓步在塞维利亚的公寓大楼的居民与塞维利亚公寓大楼的居民进行教练。
如果该视频无法使您从床上起床，那么您现在需要认真锻炼。
