使用电极测量大脑活动的头盔正在兴起。后梅洛明德,它教你放松,并且梦想,这可以帮助您睡得更好,这是开放的心态,这可以让您更好地管理压力。与前两者的不同之处在于,该设备远远超出了简单的 EEG(脑电图)头带的范围,而且它并不打算向公众出售。
神经科学家开发的协议
Open Mind 是一套由多个专业医疗传感器组成的套件,与 VR 耳机相关。患者沉浸在一个虚拟世界中,通过游戏向他们传授放松技巧。这个想法是在专门的地方提供 10 次疗程,每次一小时,每周一次。“这些协议是由神经科学家和心理学家开发的”,告诉我们开放思想的创始人纪尧姆·维克多·托马斯。在正式签署弃权书后,我们可以试用该设备一刻钟。
你必须耐心地为自己配备呼吸带、手指上的心脏传感器、另外两个用于排汗的电导传感器、乳突上(耳后)的心脏传感器,最后是“头盔”HTC Vive配有测量大脑活动的电极,以及耳机和游戏控制器,然后您可以躺在扶手椅上。一个盒子封闭在您的上半身,以更好地将您与外部环境隔离。
玩耍时学会呼吸
该方法首先让用户承受压力。沉浸在宇宙飞船中,我们通过语音命令响应软件请求。冷静地进行测量后,您将体验第一个游戏会话,您必须修复指挥所墙壁上的撞击并射击敌方船只发射的射弹。接下来是第二个时期,同时执行的任务会成倍增加。然后是时候进行盘点了,用图表显示你感到压力的时刻。
然后,您将学会更好地呼吸:我们将解释如何通过调整呼吸来降低这些压力通道的强度。然后是进行最后游戏练习的时间,您尝试按照指示呼吸。
最后,比较您不同游戏的得分,看看您是否取得了进步。为了确认您所学到的内容,我们邀请您进行最后一项练习。
专门中心
从课程开始到结束,如有必要,心理学家都会在您身边为您的体验提供支持。会议可能只持续一刻钟,但我们离开时有点累,特别是因为 Vive 耳机很重。那么让我们看看一小时的训练是否不会太费力。但放松的感觉是真实的,这让你想延长体验时间,看看这种方法是否真的能让你变得更加禅宗!
第一个 Open Mind 中心将于 10 月在巴黎开业。中期目标是被认可为医疗设备并由社会保障报销。除了压力之外,这家初创公司还希望向倦怠的受害者和患有注意力缺陷障碍的人敞开心扉。