許多人，尤其是青少年面臨的最常見問題之一是痤瘡。有很多補救措施可以解決這個瑣事問題，這些問題通常會影響一個人的信心。
雖然健康飲食（包括垃圾食品適度）可能是避免痤瘡的最佳方法，但也可以使用家庭療法來減少痤瘡和痤瘡疤痕的外觀。提到的大多數產品易於訪問，甚至很容易在冰箱中使用！
（照片：McKay Savage |Flickr）
1。綠茶
綠茶是新時代的最愛，這要歸功於其抗氧化劑表瓜蛋白酶（EGCG）的抗衰老特性。喝綠茶的好處包括體重減輕，癌症風險降低以及心髒病和糖尿病的預防。
除了其藥物品質外，綠茶還促進了發光的皮膚和健康的頭髮。
用於治療痤瘡
您需要：
1個綠茶袋
熱水
碗
棉布
這就像碳粉和清潔劑一樣。釀造綠茶3至4分鐘。一旦水冷卻後，取調料並用棉花將其塗在皮膚上。保持15至20分鐘。
用水沖洗乾淨，乾燥並塗抹保濕劑。每週完成兩到三次時，這種方法可以抵禦突破或痤瘡。
提示：不要扔茶包。將其放在眼瞼上，以減輕壓力。這也有助於減輕黑眼圈！
面部擦洗以減少痤瘡疤痕
您需要：
2個綠茶袋
3湯匙。糖
2湯匙。克麵粉
將茶袋浸入沸水中五分鐘。切成茶袋，取出茶葉。冷卻後，加入糖和克麵粉。磨砂膏已經準備好了。將其塗在您的臉上，避開眼睛，然後用圓形運動輕輕擦洗。將“面膜”保留10分鐘，然後將其沖洗掉。
隨著時間的推移，每週使用磨砂膏一次使皮膚剝落，同時減少痤瘡疤痕。您還可以加入一滴玫瑰水和一小撮薑黃，因為這些成分會減輕深色斑點。
提示：過濾釀造的水，將其放在罐子中以將其用作碳粉！
2。親愛的
古人對蜂蜜的好處進行了良好的影響。小熊維尼（Winnie）的最愛也已在阿育吠陀（Ayurveda）使用了數千年。像綠茶一樣，蜂蜜具有藥物益處，並且富含抗氧化劑和類黃酮。
蜂蜜有助於減肥並改善視力。它的物理應用有助於一個發光的皮膚和健康的頭髮。蜂蜜病房憑藉其抗真菌特性，這意味著較少的突破。
面膜以減少痤瘡疤痕
您需要：
1湯匙。蜂蜜（最好是原始）
½湯匙。富勒的地球
½茶匙玫瑰水
½茶匙橄欖油
將所有成分混合在碗中。將面具塗在您的臉上，並確保避免眼睛。保留10至15分鐘，然後用冷淡的水沖洗。
面膜不僅有助於減少痤瘡的外觀及其疤痕，還可以減輕陽光。
提示：您可以在此食譜中添加蛋清，以收緊毛孔並充當天然肉毒桿菌毒素。
親愛的頭髮面具
您需要：
3湯匙。特級初榨橄欖油
2湯匙。蜂蜜
1湯匙。檸檬汁或普通的酸奶
加熱橄欖油和蜂蜜。一旦油和蜂蜜混合物略微冷卻後，加入檸檬汁/酸奶。在仍然溫暖的同時，塗上頭髮面膜。將其放置半小時，然後沖洗掉。
通常，頭皮屑是痤瘡的原因，因此請使用此發膜來減少它。
提示：頭巾療法 - 將熱毛巾包裹在頭上 - 使您的頭髮滋潤，並且在此食譜中特別有效。塗上發膜後，這樣做是因為該方法有助於油滲入頭皮。
照片：Janine |Flickr
3。木瓜
水果是營養和維生素的良好來源。它們也非常適合減少瑕疵。它們使皮膚柔軟並減少突破的發生。
木瓜面具痤瘡
您需要：
2湯匙。凝乳/全脂酸奶
½茶匙蜂蜜
2個立方木瓜
½湯匙。奶霜
½茶匙檸檬汁
將木瓜立方體搗碎成光滑的糊狀物。加入蜂蜜和酸奶。如果您的皮膚乾燥，請使用奶霜。對於油性皮膚，加入檸檬汁並跳過奶霜。
將混合物塗在您的臉上，然後將其保留15至20分鐘，然後將其洗淨並拍拍臉部乾燥。每週兩次做這件事，看到您的瑕疵消失。
提示：您還可以添加一小勺燕麥片以進行更牢固的磨砂膏！
4。馬鈴薯
除了成為漢堡包最喜歡的配菜外，土豆還對護膚也很有用。它的果汁在減少疤痕方面非常有效。它具有閃亮的特性，因此有助於減少痤瘡疤痕 - 甚至是黑眼圈！
土豆麵膜減少痤瘡疤痕
您需要：
1個土豆
1個黃瓜
½茶匙檸檬汁
薑黃
剝土豆和黃瓜。將果汁混合在瓶中，保持1：1的比例。要製作臉部補品，請將檸檬汁和薑黃加入混合物中。將補品塗在可見疤痕的受影響區域，然後留出10分鐘。避免眼睛，因為檸檬會傷害眼睛。
用涼水洗淨，滋潤臉部。每週兩次去除痤瘡疤痕。
提示：如果您想將滋補品用於黑眼圈，可以跳過檸檬汁。
5。蘆薈
市場上有很多蘆薈產品，但是使用工廠的果汁更有效，因為它沒有任何苛刻的化學物質。
直接塗抹蘆薈，或使用此面膜清除疤痕。更重要的是，蘆薈是一種天然的澀味，含有多醣和甘貝雷素，可殺死負責痤瘡的細菌。
蘆薈面具：
您需要：
1湯匙。蘆薈凝膠
½茶匙薑黃
½湯匙。蜂蜜
玫瑰水
½茶匙生乳
混合蘆薈凝膠，薑黃和蜂蜜。加入幾滴玫瑰水。將糊劑塗在受影響的區域，然後留出10至15分鐘。沖洗。
提示：您還可以將½茶匙的富勒地球添加到混合中。
對於所有這些食譜，請記住通過在肘部進行補丁測試來檢查您是否對任何成分過敏。飲食健康以保持發光的皮膚並保持不壓力！
照片：Mislav Marhonic |Flickr
