一項新的研究表明，實踐先驗冥想可能有助於現役士兵大大減輕創傷後應激障礙的症狀。
研究人員說，通過減輕症狀，士兵還可以減少對藥物的需求。
研究負責人佐治亞州佐治亞州醫學院的佐治亞州預防研究所的生理學家Vernon Barnes說：“常規的先驗冥想實踐提供了一種使大腦平靜和治愈大腦的習慣。”
Barnes說，先驗冥想可以使那些從積極思考的狀態練習它的人到降低壓力荷爾蒙水平的內在安靜水平，他建議每天兩次20分鐘的冥想課程。
為了研究可能的好處，研究人員與74名現役成員患有PTSD或焦慮症，在喬治亞州戈登堡的Dwight David David David David David David David David David David David Eisenhower陸軍醫療中心的創傷性腦損傷診所。
研究人員指出，其中許多人在多年的部署中服役。
為了學習，發表在期刊上軍醫，除其他療法外，一半的服務成員自願進行定期進行超越冥想，而另一半則沒有。
研究人員發現，研究結束了一個月，冥想的人中有83.7％穩定，減少甚至停止使用精神藥物來治療其狀況。
他們說，這與不冥想能夠穩定，減少或放棄藥物的人中只有59.4％。
艾森豪威爾陸軍醫療中心是研究在現役人員中使用先驗冥想的最早設施之一，儘管與退伍軍人合作時已廣泛使用這種做法。
研究人員解釋說，PTSD帶來的過度活躍狀態可能會使患有易怒的狀況，處於邊緣，焦慮和容易反應過度反應過度外部事件的人。
他們說，還會出現記憶問題，因為患者很難集中精力。
在部署到伊拉克和阿富汗的13％的美軍中，已診斷出創傷後應激障礙。
研究人員說，抗抑鬱藥和抗焦慮藥等精神藥物的緩解率僅為30％。
研究發現，研究中實踐冥想的士兵報告說他們睡得更好，感覺不那麼煩躁，他們與家人，朋友和親人的關係正在改善。
研究人員說，儘管一些服務成員在2012年初在艾森豪威爾中心（Eisenhower Center）引入先驗冥想時表示懷疑，但該診所現在有一個候補名單，以介紹該課程引入了該技術的起源和福利。
