年輕，中學生也可能患有抑鬱症，這不是一件好事。抑鬱症可能導致尊敬不良，學校較低的成績，酗酒和濫用毒品，甚至有自殺的趨勢。
然而，由北德克薩斯大學卡米洛·魯格羅（Camilo Ruggero）領導的一支團隊進行的一項新研究表明，一種降低兒童沮喪的風險的可行方法是使他們身體健康。
在周四在華盛頓特區舉行的美國心理協會第122屆年度大會上發表的新研究，魯格羅和他的同事們跟踪了400多名六年級的學生，其中55％是女孩，她們在研究開始時就讀於北德克薩斯州的六所中學。
研究人員評估了參與者的抑鬱症狀，並通過基於梭子的跑步和測量體重評估了他們的健身水平，研究人員在研究開始時做到了這一點，當時孩子們六年級，當時他們達到了七年級和八年級。
Ruggero說：“評估學生的體重指數，他們在班車運行測試中的表現以及自己的個人健身感的表現有助於我們對每個學生的健身水平的更完整的了解。”
研究人員發現，六年級的大約28％的女孩和七年級的29％的女孩患有抑鬱症狀。在男孩中，有22％的男孩在七年級時表現出抑鬱症的症狀，而有19％的男孩八年級患有抑鬱症。 Ruggero及其同事還發現，健身在減少學生一年後遭受抑鬱症的趨勢方面發揮了重要作用。
魯格羅說，他們無法準確地指出為什麼孩子的健身水平與抑鬱症之間存在關聯，但他有幾種理論。
Ruggero說：“這可能是更好的自尊，更健康或獲得積極活躍的積極增援，並且/或可能更生物學。” “我們知道某些與抑鬱症較少有關的蛋白質和激素對運動的增加反應。”
Ruggero說，生命早期開始的抑鬱症可能會持續存在，甚至隨著年齡的增長而變得更糟，這就是為什麼除了健身計劃外，學校還應採用其他形式的干預措施，以幫助抑鬱的青少年。
