年齡越大，睡覺就越少。該聲明背後有很多證據，但是原因是未知的原因。
一項新研究，發表在腦，首次提出的原因是為什麼是這樣的原因：某個稱為腹外側前核的神經元可能會隨著人們的年齡增長而死亡。這項研究是由貝絲以色列執事醫學中心和多倫多大學的研究人員完成的。
“您因衰老而損失的這些細胞越多，睡覺的時間越困難，”說該研究的首席研究員Clifford Saper博士告訴Huffington Post。
他說，老年人睡得更少，然後起床，因為他們無法入睡，即使他們仍然感到疲倦。睡眠碎片化可能導致許多問題，例如認知功能障礙，高血壓和患2型糖尿病的趨勢。
這項研究可以為更多的研究和可能的藥物鋪平道路，以使破壞的睡眠模式平滑，而不會對其他大腦功能（例如平衡）產生負面影響。
Saper發現了大鼠神經元之間的第一個關聯和睡眠中斷。他發現缺乏這束神經元的老鼠患有失眠。
然後，Saper試圖在近1,000名人類受試者的數據集中復制發現。這項研究始於1997年，一群健康的65歲兒童必須整天在手腕上戴上手錶大小的設備，每兩年，每天7至10天。死後，他們的大腦被捐贈給了科學。
Saper檢查了45個大腦，並查看了腹側前核 - 它是否仍然完整以及它的完整程度。他弄髒了大腦以找到神經元的簇。他將神經元簇與該人的最後一年中的睡眠破碎化數據進行了比較。他發現，一個人在該地區的神經元越少，他們的睡眠方式就越分散。
另一個鑰匙發現Saper發現，神經元與睡眠破碎化之間的聯繫在阿爾茨海默氏病患者中更為明顯。
薩珀說，這一發現可以幫助研究人員更好地了解阿爾茨海默氏症的患者，並可能找到一種讓他們與家人呆在家里而不是製度化的方法。
他說：“如果我們能夠開發幫助阿爾茨海默氏症患者整夜入睡的藥物，而不會導致他們增加跌倒的風險，那麼這可能會使某些人遠離養老院。”
