慢性炎症可能是全世界數百萬婦女患有經濟前綜合症症狀的原因（PMS一項新的研究表明，）諸如抽筋，情緒變化和腹脹。
先前的研究表明，近90％的女性每月至少會有一種PM的症狀。這包括體重增加，腹脹和液體保留。
儘管長期以來使用抗炎藥來治療此類症狀，但原因仍然是一個謎。
現在，來自加利福尼亞大學的專家戴維斯發現了經前症狀與炎症的生物標誌物之間的關係，稱為高靈敏度C反應（HS-CR）蛋白質。
嚴重的症狀
加州大學戴維斯分校的研究人員調查了3,000名婦女的狀況。他們確定那些HS-CR蛋白水平高的人有較高的機會報告腹部抽筋，情緒波動，渴望，乳房和背痛，腹脹和體重增加。
研究人員發現，頭痛似乎與HS-CR蛋白水平升高有關，但較高的蛋白質水平與更嚴重的經前症狀有關。
為什麼發現很重要
研究人員寫道，PMS症狀與高水平的HS-CR蛋白的關係對治療的發展以及預防病情具有臨床意義。
向婦女提供有關與炎症有關的因素並提出未來研究途徑的因素，可能有助於減輕問題。
研究的細節是特色在婦女健康雜誌。
進一步的研究
馬薩諸塞大學的伊麗莎白·貝托·約翰遜（Elizabeth Bertone-Johnson）社論對於這項研究，說PMS的原因仍然很少了解。
Jean Hailes的內分泌學家Rosie Worsley為婦女保健醫療中心同意。她說，儘管PMS很普遍，但對此幾乎沒有研究。
“很難獲得資金，”說沃斯利。 “這只是不被視為優先事項。”
研究人員說，儘管炎症可能在PMS中發揮作用，但必須進行進一步的研究以檢查鏈接。
如何避免發炎
同時，專家提出了幾種避免炎症的方法。
一種方法是避免誘導這種效果的食物，例如：
1。白麵包，糕點和其他精製碳水化合物
2。炸食品和薯條
3。含糖飲料
4。漢堡，牛排和其他紅肉
5。加工過的肉，例如熱狗和香腸
6。人造黃油
以下食物可以抵抗炎症：
1。橄欖油
2。西紅柿
3。菠菜，羽衣甘藍和其他綠葉蔬菜
4。杏仁和核桃
5。鮭魚，金槍魚，鯖魚，沙丁魚和其他脂肪魚
6。草莓，橘子，櫻桃和藍莓
照片：羅伯特·庫斯·貝克（Robert Couse-Baker）| Flickr
