研究人員報告說，肥胖可能會花費數年的時間，並使您遭受與超重有關的慢性疾病，這些疾病可以降低生活質量。
加拿大麥吉爾大學的研究人員說，這些疾病，包括糖尿病和心髒病，可能會使人們平均造成八年的生命，並剝奪他們二十年來可能是健康生活的二十年。
流行病學家和學習作者史蒂文·格羅弗（Steven Grover）。
他說：“不僅體重過多會與預期壽命的顯著降低相關，而且健康年份的減少也更大。”
對於研究，Grover and Research同事分析了4,000名參加美國疾病控制與預防中心進行的國家健康和營養檢查調查的數據。
他們使用2003年至2010年的調查數據創建了一個計算機模型，能夠估計體重不同的成年人患心髒病和糖尿病的風險。
研究人員的體重對損失多年的影響以及損失健康的歲月的影響，肥胖的人可能會損失多達八年的生活，而肥胖的人可能會損失長達六年。
研究人員報導，即使被歸類為超重的人也可能會損失三年的生命。
格羅弗說：“模式很明顯 - 個人的體重越多，年齡越年輕，對健康的影響就越大。” “就預期生活而言，我們覺得超重與吸煙一樣糟糕。”
他說，對於許多人來說，通過飲食和運動失去體重是很困難的，但是這樣做的潛在好處很大。
他說，例如，僅每天只有10磅的體育鍛煉只能減少10磅或進行一些體育鍛煉，已顯示出降低糖尿病的風險60％。
他說：“減肥和鍛煉在防止心髒病發作或中風方面的潛在好處也很重要。”
麥吉爾研究人員說，他們已經開始了一項為期三年的研究，該研究涉及加拿大各地的當地藥房，以確定為患者提供減肥信息並提供基於網絡的健康計劃可以幫助他們採取更好的生活方式，包括更健康的飲食和更常規的體育鍛煉。
