每天抽一支香煙並不像某些人想像的那樣無害。研究人員說，即使每天點亮一次可能會增加一個人患心髒病和中風的風險。
平均包香煙包含20條棍子，因此研究人員認為每天抽煙的人患心髒病或中風的風險僅為煙熏煙民的5％。
吸煙量低，心髒病和中風
在發表的研究中BMJ1月24日，倫敦大學學院UCL癌症研究所的Allan Hacksaw和同事們研究了141項研究的數據。事實證明，低煙的消費仍然顯著增加患冠心病和中風的風險。
研究人員發現，在每天抽煙的男性中，他們患心髒病的風險仍然是吸煙者的46％。中風的賠率也很高，佔濃煙風險的41％。在女性中，那些每天點燃一根棍子的人佔煙患者患心髒病風險的31％，佔中風風險的34％。
研究作者說：“這對許多人來說可能是一個驚喜。但是，也有一些生物學機制有助於解釋與吸煙水平低相關的出乎意料的高風險。”說。
作者說吸煙者是否沒有安全的吸煙水平。吸煙者應該退出習慣，而不僅僅是減少。
研究人員在他們的文章中寫道：“每天只吸煙一到五支香煙與冠心病和中風的風險相關，這大大高於許多衛生專業人員或吸煙者所認識的（每天吸煙20風險）。”學習。
這些發現還可以向年輕人發出警告，這些年輕人通常比老年人抽煙少。輕度吸煙仍然帶有健康價格高。
“輕便的吸煙，偶爾吸煙和吸煙較少的香煙都具有心血管疾病的很大風險。只有完全停止是保護性的，應由所有預防措施和政策強調，”寫肯尼斯·約翰遜（Kenneth C Johnson），來自渥太華大學的社論。
吸煙不一定沒有用
但是，其他健康專家說，儘管吸煙的人需要停止習慣，但吸煙不一定毫無用處。
“有更多理由相信，降低的香煙消費將降低慢性肺部疾病和肺癌的風險，這是吸煙早期死亡的其他兩個重要原因，”說牛津大學的Paul Aveyard。
