葡萄裝滿了一堆營養素和抗氧化劑，可以改善人們的整體健康狀況。但是，一項新的研究表明，葡萄中發現的化合物可以減輕抑鬱症的症狀。
紐約市西奈山上醫學院的教授Giulio Maria Pasinetti進行了一項研究，以尋找新的方法來治療焦慮和抑鬱。
Pasinetti和他的團隊發現了由Concord Grape Juice，Grape Seed提取物和反式白雲母醇製成的生物活性飲食多酚製劑（BDPP）。發現BDPP可防止與抑鬱症相關的機制。
該小組用一直患有慢性抑鬱和壓力的小鼠測試了BDPP。研究人員還發現，小鼠對BDPP的反應，抑鬱症的症狀得到了改善。
“發現這些新的，天然的葡萄衍生的多酚化合物靶向與炎症相關的細胞和分子途徑，可能會提供一種有效的方法來治療抑鬱症和焦慮症的一部分，這種疾病會影響許多人，”說Pasinetti教授。
沮喪
每年，超過1800萬人受影響在美國的抑鬱症。抑鬱症可能出於多種原因而發生。
有人認為抑鬱症只是烏雲籠罩著某人的頭，等待它通過，或者只是經歷悲傷的一天。
大多數研究人員相信抑鬱是化學失衡的結果。導致抑鬱症的其他一些因素是遺傳學，荷爾蒙失調，重大生活事件，例如死亡，虐待和某些醫療狀況。
抑鬱症的症狀人們可以體驗到根據WebMD的說法，包括過度的睡眠，疲勞感，毫無價值的感覺，沒有飲食計劃。
減少抑鬱症的方法
像葡萄一樣，有許多水果和蔬菜可以幫助減輕抑鬱症的症狀。富含維生素的食物，例如雞蛋，肉，綠葉蔬菜，全穀物，果汁和核桃，可以減輕抑鬱症的症狀。
研究人員還發現，除較低水平的維生素D外，B族維生素（尤其是維生素B12）的缺乏還會引起抑鬱症。
其他 學習發現患有抑鬱症的人正在吃健康的飲食，可以改善症狀。研究小組不僅吃蔬菜和肉類，而且在研究期間，他們每天還喝兩杯紅酒。
抗抑鬱藥
抗抑鬱藥可以幫助減少沮喪通過平衡大腦中的化學物質，即神經遞質，會影響情緒和情緒。抗抑鬱藥眾所周知，可以幫助改善整體情緒，集中度和睡眠質量。
