減掉這些體重可以幫助減輕一些由以下原因引起的疼痛，其中的一個常見條件.
根據一項新的研究，體重減輕 20% 可以使膝骨關節炎疼痛減輕 25%。北卡羅來納州維克森林大學的研究人員研究了之前一項試驗的數據，該試驗涉及 240 名患有膝骨關節炎和疼痛的超重和肥胖患者，每個人都在 18 個月的時間內體重減輕。
研究結果是發表6月18日在關節炎護理和研究醫學雜誌。
研究表明，現在減肥可以減輕疼痛
參與者的減肥水平多種多樣。有些人體重減輕了 5% 到 10%，其他人體重減輕了 10% 到 20%，還有一些人體重減輕了 20% 甚至更多。他們每個人都報告了疼痛、生活質量、膝關節負荷和疼痛方面的改善。。此外，研究人員發現，參與者減掉的體重越多，減輕疼痛的機會就越大。
不過，這個好消息並不令人意外。自 2015 年以來，美國國立衛生研究院一直表示，超重或肥胖的膝骨關節炎患者只要在 18 個月內減輕 10% 的體重，就能將疼痛或不適減輕 50%，並改善其功能和活動能力。但新研究表明，如果患者體重減輕 20% 以上，疼痛預計會額外減輕 25%。
“我們研究的重要性在於，體重減輕 20% 或更多（是之前標準的兩倍）會帶來更好的臨床結果，並且無需手術或藥物干預即可實現，”說斯蒂芬·梅西耶，該研究的主要作者。
膝骨關節炎
全球有超過 2.5 億成年人患有膝骨關節炎，其中許多人肥胖或超重。研究表明，超重會給臀部和膝蓋等承重關節帶來不必要的壓力。膝關節炎會使許多日常活動變得困難，例如步行或爬樓梯。這是許多人失去工作時間和嚴重殘疾的主要原因，根據到 OrthoInfo。
梅西耶表示，目前看來，減肥是治療膝骨關節炎相關疼痛的最佳姑息療法，因為目前還沒有任何藥物可以治愈甚至減緩這種情況。
西德尼·金梅爾醫學院的詹姆斯·J·普爾蒂爾（未參與該研究）表示，結合減肥和注射可以幫助控制疼痛。他說，物理療法、止痛藥和其他抗炎藥也有幫助。
