一項新研究發現工作的美國人一旦他們回到工作,就會失去他們的假期幸福。該研究還發現,大多數人在度假時無法享受自己。
假期過後
美國心理協會對1,500名工作的美國人進行的一項調查,他們的全職工作或兼職,表明,當參與者從度假中返回工作時,只有68%的人聲稱心情更好。另一方面,有57%的參與者聲稱自己有動力,更少強調。
約有58%的人聲稱自己的生產力更高,55%的人表示他們做得更好。但是,在剝離後的幸福中,有40%的人聲稱它在幾天內消失了,而24%的人聲稱一旦他們返回工作就消失了。其他工人聲稱,他們在度假時從未感到放鬆,而21%的人聲稱在離開時仍然受到壓力。
約有28%的人聲稱他們的工作量超出了他們的意圖,而42%的人不想重返工作崗位。
美國的壓力
該調查標題為“工作和福祉”,表明人們從壓力很大,感覺被燒毀。 APA組織卓越組織中心負責人David Ballard表示,雇主不應依靠度假來解決壓力大的工作環境,並應解決導致辦公室壓力的任何因素,並提供更多的壓力管理技巧。
“長期工作壓力,心理健康不足,感覺過度勞累和支持不足 - 這些是工人太多的問題,但這並不一定是這樣。”持續。
研究發現,只有4至10個參與者的雇主鼓勵他們休假。大約64%的同一員工聲稱他們的公司為他們提供了有益的壓力管理技巧。將其與18%的人聲稱其雇主鼓勵他們休假的18%相比。
總體而言,35%的參與者聲稱他們有長期的工作壓力,至少有41%的人說,他們的雇主為他們提供足夠的資源來幫助他們應對。
許多員工的原因強調包括低薪水,缺乏增長和大量工作量。巴拉德闡述說,當員工從假期返回後不久,工作場所的壓力水平開始增加時,這不是一個好兆頭。