最新研究表明，笑可以使老年人的短期記憶更好，將笑聲與延遲和預防認知能力下降和癡呆聯繫起來。
加利福尼亞州洛馬·琳達大學（Loma Linda University）的一支小組對20名健康和正常的老年人進行了一項研究，發現那些觀看了20分鐘無干擾的有趣視頻的人在短期記憶測試中得分要比那些只是冷靜地等待並且沒有觀看任何視頻的人在短期記憶測試中得分要高。對照組對應力激素皮質醇進行了分析。研究發現，那些笑20分鐘的人降低了血壓並降低了皮質醇水平，這與壓力有關。
研究作者Gurinder S. Bains博士，博士學位。康復科學候選人說。 “像我每天一樣，與朋友笑，甚至在電視上觀看20分鐘的幽默，可以幫助我應對日常的壓力。首先，每天笑更多，它將改善您的生活質量。”
該研究的合著者，大學副教授Lee Bark博士解釋說，笑聲釋放了更多的內啡肽，這些內啡肽將多巴胺發送到大腦，這實際上會給人提供更多的回報和愉悅感，從而改善了身體的免疫系統和腦浪動運動。這項研究很小，只有20名參與者，需要進一步的研究才能使發現更加結論。
研究表明，一個人的壓力越小，他的記憶就會越好。隨著幽默減少皮質醇，它增加了有利於學習的情緒狀態。隨著內啡肽提供獎勵和愉悅，免疫系統的效果更好，並改善了腦波活動到“伽瑪頻率”，這是一種召回和記憶。
多健康系統說，壓力會降低一個人的情緒智力，因為它會影響決策，變得過於衝動和容易出現錯誤。壓力還會導致該人忽略提示，降低生產力，並發現很難與同事和客戶建立聯繫。據報導，皮質醇具有負面影響，例如心髒病，體重增加，抑鬱和精神疾病。
按照多種健康系統的史蒂文·斯坦（Steven Stein）的說法，“強大的情感智力可以幫助與同事建立積極的關係並提高績效 - 這是工作場所成功的理想公式。但是，如果壓力使我們無法意識到並控制他人，與他人相處，適應情緒，適應變化，並保持良好的情緒，那麼它的表現就會得到更多的影響。 （認知智能）。”
