เรารู้ว่าแสงสีน้ำเงินยุ่งเหยิงกับนาฬิกาภายในของเรา แต่มันจะทำอย่างไรกับผิวของเรา?

เดินไปตามทางเดินผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของผู้ค้าปลีกด้านสุขภาพและความงามและคุณจะได้พบกับครีมและสเปรย์ที่น่าประหลาดใจซึ่งสัญญาว่าจะปกป้องคุณจากการคุกคามที่หลากหลายต่อผิวของคุณ

คุณอาจสังเกตเห็น บริษัท ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อ้างว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขาสามารถปกป้องคุณจากผลกระทบของแสงสีน้ำเงิน หากคุณไม่เคยคิดถึงแสงสีน้ำเงินมาก่อนคุณจะได้รับการอภัยเพราะกังวลว่าคุณควรกังวลหรือไม่

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าแสงสีฟ้าคืออะไร

แสงที่มองเห็นได้คิดเป็น 50 เปอร์เซ็นต์ของสเปกตรัมแสงแดดและตามที่ชื่อแนะนำมันเป็นเพียงส่วนเดียวของแสงที่สามารถตรวจพบได้ด้วยตามนุษย์ แถบสีน้ำเงินของสเปกตรัมที่มองเห็นได้นี้มีระดับพลังงานสูงเป็นพิเศษ

ยิ่งมีความยาวคลื่นนานเท่าไหร่ก็ยิ่งส่งพลังงานน้อยลง แสงสีน้ำเงินมีคลื่นพลังงานสูงมาก

แสงสีน้ำเงินอยู่รอบตัวคุณ ดวงอาทิตย์ปล่อยแสงสีน้ำเงิน ดังนั้นหลอดไฟฟลูออเรสเซนต์และหลอดไส้โทรศัพท์มือถือหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรทัศน์จอแบน

ความเสี่ยงคืออะไร?

มีหลักฐานการติดตั้งว่าแสงสีน้ำเงินอาจมีผลกระทบต่อผิวหนังและดวงตาที่เป็นอันตรายและรบกวนจังหวะ circadian (นาฬิกาภายในของคุณ) โดยทั่วไปการศึกษาการตรวจสอบผลกระทบของรังสีดวงอาทิตย์ที่มีต่อผิวหนังได้มุ่งเน้นไปที่รังสีอัลตราไวโอเลตโดยเฉพาะ UVB ซึ่งรับผิดชอบการถูกแดดเผา

ผลที่รายงานบ่อยที่สุดของการเปิดรับแสงสีน้ำเงินคือการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในสายพันธุ์ออกซิเจนปฏิกิริยา (ROS)สารเคมีที่มีปฏิกิริยาสูงที่เกิดขึ้นจากออกซิเจน ROS มากเกินไปสามารถทำลาย DNA ของคุณและเอนไซม์สำคัญเช่นผู้รับผิดชอบในการซ่อมแซม DNAเพิ่มความเสี่ยงของคุณมะเร็ง-

งานวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าแสงสีน้ำเงินสามารถทำให้เกิดเม็ดสี (ฟอก) ในสภาพผิว ในขณะที่หลายคนคิดว่าเป็นลักษณะที่เป็นที่ต้องการสีแทน แต่ก็เป็นเครื่องหมายของความเสียหายของผิวหนังและ ROS นักวิจัยคนอื่น ๆ พบผิวหนังผิวหนังจากแสงที่มองเห็นได้ (ซึ่งรวมถึงแสงสีน้ำเงิน)ผิวคล้ำเข้มกว่าที่กินเวลานานขึ้นเมื่อเทียบกับการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต

การศึกษาของเรายังแสดงให้เห็นว่าแสงสีน้ำเงินสามารถทำได้เปิดใช้งานยีนที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบและการถ่ายภาพ(ความเสียหายของผิวหนัง) มีงานวิจัยหลายชิ้นที่พิสูจน์แล้วว่าครีมกันแดดทั่วไปไม่ได้ป้องกันสีฟ้าและมองเห็นได้ความเสียหายเล็กน้อย

ในขณะที่แสงสีน้ำเงินดูเหมือนจะมีศักยภาพน้อยกว่ารังสีอัลตราไวโอเลต แต่สิ่งนี้อาจเกิดจากแสงสีน้ำเงินในปริมาณที่ค่อนข้างใหญ่ที่ถึงโลก UVR คิดเป็นประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ของการแผ่รังสีแสงอาทิตย์ในสหราชอาณาจักรในช่วงเที่ยงของฤดูร้อน แสงสีน้ำเงินประกอบขึ้นรอบ ๆเพิ่มขึ้นสามเท่าที่ 15 เปอร์เซ็นต์-

มีผลประโยชน์บางอย่างของแสงสีน้ำเงิน มันถูกใช้ในการรักษาสภาพผิวรวมถึงกลากมันถูกใช้อย่างกว้างขวางในการบำบัดด้วยแสงซึ่งใช้ในการรักษาสภาพผิวที่หลากหลายตั้งแต่สิวไปจนถึงมะเร็งและเพิ่มขึ้นการรักษาบาดแผล- แต่ผลกระทบที่เป็นอันตรายของแสงสีน้ำเงินมีแนวโน้มที่จะมีค่ามากกว่าผลบวกสำหรับคนที่มีสุขภาพดี

แสงสีน้ำเงินสามารถทำลายผิวหนังได้ แต่มีความชัดเจนน้อยกว่าแหล่งที่มาของแสงสีน้ำเงินเป็นอันตรายต่อมนุษย์ แสงสีน้ำเงินจากหน้าจอมีส่วนร่วมในปริมาณแสงสีน้ำเงินที่เราได้รับวิจัยได้แสดงหน้าจอจากอุปกรณ์สามารถเพิ่มการผลิต ROS

อย่างไรก็ตามกศึกษาโดยผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชาวเยอรมัน Biersdorf พบว่าการเปิดรับแสงสีน้ำเงินตลอดทั้งสัปดาห์จากหน้าจอในระยะทาง 30 ซม. เทียบเท่ากับเพียงหนึ่งนาทีของแสงแดดในช่วงเที่ยงวันอาทิตย์ในฮัมบูร์กประเทศเยอรมนี

การศึกษาอื่นพบแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอมีความรุนแรงน้อยกว่าแสงสีน้ำเงิน 100-1,000 เท่าจากแสงแดด นอกจากนี้ยังล้มเหลวในการกระตุ้นความเข้มแข็งซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนสีของผิวหนังในผู้ป่วยที่มีอาการ

มันเป็นความจริงที่เราใช้เวลามากขึ้นต่อหน้าหน้าจอมากกว่าที่เคยเป็นมา แต่ในขณะที่หน้าจออาจทำให้เกิดความเสียหายบางอย่างมันไม่มีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับการเปิดรับแสงแดด

ผิวสีฟ้าอ่อน

อุตสาหกรรมเครื่องสำอางได้เริ่มพัฒนาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่หลากหลายซึ่งแบรนด์อ้างว่าป้องกันความเสียหายจากแสงสีน้ำเงิน อย่างไรก็ตามมีไม่มีการทดสอบที่ควบคุมหรือเป็นมาตรฐานเพื่อประเมินความสามารถของผลิตภัณฑ์ในการป้องกันความเสียหายของแสงสีน้ำเงิน

บริษัท ทำการทดสอบทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่พวกเขาสามารถใช้การประเมินจำนวนใด ๆ ในงานของพวกเขา สิ่งนี้แตกต่างจากกฎระเบียบเกี่ยวกับครีมกันแดดที่อ้างว่ามีปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF)การทดสอบ SPF ได้รับการควบคุมอย่างใกล้ชิดโดยองค์การระหว่างประเทศเพื่อมาตรฐาน (ISO) ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่อ้างว่ามีค่า SPF ผ่านระบบการทดสอบที่เหมือนกัน

การขาดกฎระเบียบสำหรับการเรียกร้องแสงสีน้ำเงินทำให้ผู้บริโภคเป็นไปไม่ได้ที่จะเลือกอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับระดับของการป้องกันที่นำเสนอและความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์

การขาดกฎระเบียบนี้ไม่น่าจะเป็นอันตรายต่อผู้บริโภค แต่ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์อาจถูก จำกัด

ด้วยหลักฐานรอบ ๆ แสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอมันคุ้มค่าที่จะใช้ความสงสัยกับการเรียกร้องใด ๆ ที่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อป้องกันความเสียหายจากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ของคุณ

ผลิตภัณฑ์ photoprotection แบบดั้งเดิม (เช่นครีมกันแดด) มักจะไม่ปกป้องคุณจากความเสียหายของแสงสีน้ำเงิน มันส่งเสริมให้อุตสาหกรรมการดูแลผิวกำลังพยายามตอบสนองความต้องการนี้ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่รัฐบาลต้องทำตามขั้นตอนต่อไปในกระบวนการและพัฒนาการทดสอบที่ได้มาตรฐานทั่วทั้งอุตสาหกรรม

ในระหว่างนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้อง จำกัด การสัมผัสกับดวงอาทิตย์ การใช้ครีมกันแดด (หรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีการจัดอันดับค่า SPF) ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนังและการถ่ายภาพและผลิตภัณฑ์การโฆษณาการป้องกันแสงสีน้ำเงินอาจให้ประโยชน์เพิ่มเติม

คาร์ลลอว์เรนซ์, นักวิจัยระดับปริญญาเอกโพสต์, Photobiology,King's College London-

บทความนี้ถูกตีพิมพ์ซ้ำจากบทสนทนาภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่านบทความต้นฉบับ-