อาการปวดหลังส่วนล่างทำให้ชีวิตมีความสุขสำหรับทุกคนที่มีมัน สำหรับนักกอล์ฟมันสามารถนำความสนุกสนานออกไปจากชีวิต
แม้แต่ Tiger Woods ก็ยังจัดการกับมันแม้ว่าเขาจะไม่สามารถเปรียบเทียบกับ Duffer เฉลี่ยได้เนื่องจากเขาจัดการการแสดง 4 อันเดอร์พาร์เมื่อปีที่แล้วในช่วงรอบการแข่งขันในไอร์แลนด์
การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นถึงวิธีการออกกำลังกายเฉพาะที่อาจช่วยให้นักกอล์ฟมีอาการ
นักวิทยาศาสตร์คัดเลือกนักกอล์ฟชาย 16 คนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง (LBP) และ 16 คนที่ปราศจากความเจ็บปวด ทั้งหมดมีอายุใกล้เคียงกันและแต้มต่อ (นั่นเป็นเงื่อนไขการทำคะแนนแน่นอนไม่ใช่การประเมินสภาพร่างกายของพวกเขา)
นักวิทยาศาสตร์วิเคราะห์จลนศาสตร์ของการแกว่งของนักกอล์ฟโดยหาภาระที่วางอยู่บนกระดูกสันหลังรวมถึงความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของสะโพกและลำตัวของแต่ละคน พวกเขากลั่นกรองท่าทาง
ผู้ที่มี LBP อ่อนแอกว่าในลำต้นและสะโพกของพวกเขาและมีความยืดหยุ่นน้อยลงใน hamstrings และ torsos ของพวกเขา
“ เราพบว่ามีการขาดดุลในลักษณะทางกายภาพในนักกอล์ฟที่มีประวัติของ LBP เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ใช่ LBP” ยูง-เชนไทไจ่ผู้นำการศึกษากล่าว "ความแตกต่างเหล่านี้อาจขัดขวางการสลายตัวของแรงกระดูกสันหลังและการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นจากการแกว่งกอล์ฟเมื่อเวลาผ่านไปและ จำกัด การหมุนลำตัวในระหว่างการย้อนกลับเงื่อนไขเหล่านี้อาจนำไปสู่ความเครียดของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างเอ็นแพลงหรือการเสื่อมของแผ่นดิสก์"
ไจ่เตือนว่าความแตกต่างไม่สามารถพูดได้อย่างชัดเจนว่าเป็นผลหรือเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่หลังต่ำในนักกอล์ฟ แต่ผลการศึกษาอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อป้องกันหรือฟื้นฟูการบาดเจ็บ
ดูเหมือนว่ามีความต้องการมากมาย
“ นักกอล์ฟมากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์มีปัญหาเกี่ยวกับความเจ็บปวดหรือการบาดเจ็บที่มีผลกระทบต่อความสามารถในการเพลิดเพลินกับเกมกอล์ฟต่อไป” ไจ่กล่าว
ผลการวิจัยจะถูกนำเสนอในวันนี้ในการประชุมประจำปีของ American Orthopaedic Society for Sports Medicine
- อาการปวดเรื้อรังทำให้สมองของผู้คนหดตัวลง
- การบาดเจ็บกอล์ฟอย่างรุนแรงในการแกว่ง ... ในหมู่เด็ก ๆ
- ชุดสีแดงให้ความได้เปรียบนักกีฬา
- การศึกษาพบว่าเด็ก ๆ ไม่สามารถตีสนามช้าได้
- การบาดเจ็บกีฬา ... หลังจบเกม
