คำถาม: ฉันกังวลเกี่ยวกับการได้ยินของฉันเพราะฉันเล่นในวงดนตรีร็อคตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ระดับเสียงบน bandstand อันตรายแค่ไหน?
คำตอบ: วัดปริมาณเสียงในเดซิเบล (db) คุณเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินเมื่อคุณสัมผัสกับเสียงที่ 85 เดซิเบลหรือมากกว่า เสียงที่ดังขึ้นและการเปิดรับนานยิ่งขึ้นความเสี่ยงก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
นี่คือข่าวร้าย: เพลงร็อคอยู่ในหลาย ๆ รายการเป็นตัวอย่างของเสียงที่อันตราย นี่คือหนึ่งในรายการเหล่านั้น:
30 dB = Library50 dB = Rain60 dB = การสนทนา (Apolitical) 70 dB = สูญญากาศทำความสะอาด 80 dB = Busy Street90 dB = ร้านค้าเครื่องมือ 100 dB = โซ่ Saw110 dB = เพลงร็อคระหว่างผู้ชม 12 dB = เพลงร็อคบน Bandstand130 db = Jackhammer140
ถ้าฉันเล่นกีตาร์ไฟฟ้าในปี 1960 ถัดจากหนึ่งในแอมพลิฟายเออร์ Gigundo เหล่านั้นฉันจะไปหาหมอเพื่อสอบหู
แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นโยกที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากการสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียง (NIHL); ทุกคนที่อายุเท่าไหร่สามารถเป็นเหยื่อได้ ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 69 ปีอาจได้รับความเสียหายอย่างถาวรจากการได้ยินจากเสียงที่มากเกินไป
คุณสามารถรักษา NIHL ในที่ทำงานเล่นหรือนั่งอยู่รอบ ๆ บ้าน ผู้เล่นเพลงที่สูงเกินไปสามารถทำลายหูของคุณได้ งานไม้อาจเป็นงานอดิเรกที่ไม่ปลอดภัย ใบปลิวใบไม้ถึงระดับเสียงที่เป็นอันตราย
การได้ยินของคนส่วนใหญ่ลดลงตามอายุ ประมาณ 1 ใน 3 ชาวอเมริกันที่มีอายุมากกว่า 60 ปีทนทุกข์ทรมานจากการสูญเสียการได้ยินซึ่งอาจมีตั้งแต่การไม่สามารถได้ยินเสียงบางอย่างจนถึงอาการหูหนวก ผู้ที่มีสุขภาพดีและไม่ได้สัมผัสกับเสียงดังสามารถรักษาการได้ยินของพวกเขาเป็นเวลาหลายปี
อาการแรกของ NIHL คือการไม่สามารถรับเสียงแหลมสูงหรือไม่เข้าใจการสนทนาในฝูงชน เมื่อการได้ยินลดลงคุณจะสูญเสียเสียงแหลมที่ต่ำกว่า
การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญในการ NIHL นี่คือคำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อหูของคุณ:
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเสียงเมื่อเป็นไปได้
- เมื่อคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงเสียงรบกวนได้ให้สวมที่อุดหูที่มีอยู่ในร้านขายยา ที่อุดหูสามารถหยุดเสียงได้ 25 เดซิเบล ผ้าฝ้ายในหูของคุณไม่ทำงาน
- คุณสามารถลดเสียงรบกวนในบ้านด้วยเสื่อยางภายใต้เครื่องใช้และพรมบนพื้น ผ้าม่านบน windows ช่วยป้องกันไม่ให้เสียงรบกวนจากคุณเข้ามาในบ้าน
- ลดระดับเสียงบนทีวีวิทยุระบบเสียงเพลงและเครื่องเล่น MP3 แบบพกพา ระมัดระวังเป็นพิเศษในการลดระดับเสียงให้ลงถ้าคุณสวมตาหู
- อย่านั่งใกล้ลำโพงที่คอนเสิร์ตเต้นรำหรืองานแต่งงาน
- มองหาการจัดอันดับเสียงเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่สร้างเสียงเครื่องเป่าผม เลือกรุ่นที่เงียบกว่า
หากคุณมีคำถามโปรดเขียนถึง[email protected]
สงวนลิขสิทธิ์
