คำถาม: ขิงดีมากสำหรับอาการคลื่นไส้หรือนี่เป็นเรื่องราวของภรรยาเก่า?
คำตอบ: ขิงเป็นลำต้นใต้ดินที่เป็นสีเบจหนาและผูกปม ลำต้นยื่นออกมาประมาณหนึ่งฟุตเหนือพื้นดินที่มีความยาวแคบ, ซี่โครง, ใบสีเขียว, และดอกไม้สีขาวหรือสีเหลือง-เขียว
ลำต้นใต้ดินของพืชขิงใช้สำหรับการปรุงอาหารและการรักษาด้วยยา ในเอเชียขิงใช้รักษาอาการปวดท้องคลื่นไส้และท้องเสีย สารสกัดจากขิงพบได้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากที่ขายในสหรัฐอเมริกาสำหรับโรคทางเดินอาหาร ทั่วไปรูปแบบของขิงรวมถึงรากสดหรือแห้ง, เม็ด, แคปซูล, สารสกัดของเหลว, ทิงเจอร์และชา
ต่อไปนี้เป็นบทสรุปของหลักฐานจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติเกี่ยวกับการรักษาโรคที่หลากหลายด้วยขิง:
- อาการเมารถ: การศึกษาบางฉบับรายงานว่าขิงไม่มีผลต่ออาการเมารถและการศึกษาอื่น ๆ บอกว่าขิงอาจลดการอาเจียน แต่ไม่ใช่อาการคลื่นไส้ จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเปรียบเทียบขิงกับยาอื่น ๆ ที่ใช้สำหรับอาการเมารถ
- อาการคลื่นไส้และอาเจียนจากการตั้งครรภ์: การศึกษาก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าขิงอาจปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับอาการคลื่นไส้และอาเจียนของการตั้งครรภ์เมื่อใช้ในปริมาณที่แนะนำในช่วงเวลาสั้น ๆ
- อาการคลื่นไส้จากเคมีบำบัด: รายงานการวิจัยเบื้องต้นว่าขิงอาจลดความรุนแรงและระยะเวลาที่ผู้ป่วยมะเร็งรู้สึกคลื่นไส้หลังจากเคมีบำบัด การศึกษาอื่น ๆ ไม่แสดงผล จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลลัพธ์เหล่านี้
- อาการคลื่นไส้และอาเจียนหลังผ่าตัด: การศึกษาบางอย่างรายงานการปรับปรุงในอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนหลังการผ่าตัดหากผู้ป่วยรับขิงก่อนการผ่าตัด อย่างไรก็ตามการวิจัยอื่น ๆ ไม่แสดงความแตกต่าง จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
- ไมเกรน: มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอในพื้นที่นี้
- โรคข้อเข่าเสื่อม: Ginger ได้รับการศึกษาว่าเป็นการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม ผลการศึกษาเหล่านี้ผสมกัน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
- โรคไขข้ออักเสบ: มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด ว่าขิงช่วยคนที่มีโรคไขข้ออักเสบหรือไม่
- การลดน้ำหนัก: ขิงได้รับการแนะนำว่าเป็นไปได้เครื่องช่วยลดน้ำหนักแต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้คำแนะนำที่มั่นคง
ต่อไปนี้เป็นเพียงการใช้งานบางอย่างตามประเพณีหรือทฤษฎีเท่านั้น พวกเขามักจะไม่ได้รับการทดสอบอย่างละเอียดในมนุษย์ การใช้งานเหล่านี้รวมถึง:
ยาลดกรด, ต้านการอักเสบ, มะเร็ง, โรคหวัด, อาการไอ, ภาวะซึมเศร้า, อาการท้องร่วง, อาการท้องอืด แผล
มีผลข้างเคียงเพียงไม่กี่อย่างที่เชื่อมโยงกับขิงเมื่อใช้ในขนาดเล็ก ผลข้างเคียงที่มักรายงานคือก๊าซ, ท้องอืด, อิจฉาริษยาและคลื่นไส้ เอฟเฟกต์เหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับขิงผง
มีการขาดการศึกษาที่มีอยู่ซึ่งยืนยันการใช้อาหารเสริมในระยะยาวและปลอดภัย
ในทางทฤษฎีขิงอาจเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออกเมื่อถูกนำไปใช้กับผอมบางเลือดเช่นแอสไพริน, ยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่น warfarin (coumadin), ยาต้านเกล็ดเลือดเช่น clopidogrel (plavix)
ขิงอาจรบกวนยาที่เปลี่ยนการหดตัวของหัวใจรวมถึงเบต้าบล็อกเกอร์และดิจอกซิน
ก่อนที่จะเริ่มใช้ขิงสำหรับโรคใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ผู้อาวุโสมักจะใช้ยาเป็นประจำและไม่ฉลาดสำหรับพวกเขาที่จะเริ่มระบบการปกครองใหม่โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
กฎระเบียบของรัฐบาลกลางสำหรับอาหารเสริมอาหารแตกต่างจากยาตามใบสั่งแพทย์และยาเสพติดมากเกินไป ตัวอย่างเช่นผู้ผลิตอาหารเสริมไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ความปลอดภัยและประสิทธิผลของผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะทำการตลาด
หากคุณต้องการอ่านคอลัมน์เพิ่มเติมคุณสามารถสั่งซื้อสำเนา "How to Be a Healthy Geezer" ได้ที่https://www.healthygeezer.com-
สงวนลิขสิทธิ์© 2011 โดย Fred Cicetti
เพิ่มเติมจาก Geezer Healthy:
