สถานที่พักผ่อนวันหยุดสุดสัปดาห์และดินเนอร์โรแมนติกเคยเป็นทางหนีที่แสนหวานจาก Daily Grind ทุกวันนี้ R และ R มักถูกขัดจังหวะด้วย BlackBerry ที่คึกคักหรือ Ding ของข้อความโต้ตอบแบบทันทีบนแล็ปท็อปไร้สาย
นั่นไม่ใช่ข่าวเกี่ยวกับคนงานสมัยใหม่หลายคนอาจจะกลับมาจากช่วงฤดูหนาวที่ยาวนานซึ่งพวกเขาทำงานมากกว่าหลายปีที่ผ่านมา
การสำรวจความคิดเห็น AP เมื่อปีที่แล้วพบว่าหนึ่งในห้าของชาวอเมริกันมีแล็ปท็อปในวันหยุด มีโทรศัพท์มือถือพกพามากขึ้นนับไม่ถ้วนซึ่งส่วนใหญ่สามารถใช้ในการตรวจสอบอีเมลของ บริษัท
และทำไมไม่? ด้วยการขยายความครอบคลุมแบบไร้สายการเชื่อมต่อการเชื่อมต่อเป็นเรื่องง่าย เมื่อเร็ว ๆ นี้ JetBlue Airways ประกาศการทดลองใช้บริการอีเมลฟรีและบริการส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีสำหรับผู้โดยสารบนเครื่องบินลำหนึ่ง สายการบินอื่น ๆ คาดว่าจะตามหลังชุดสูท
แต่มีค่าใช้จ่ายที่ซ่อนอยู่สำหรับ บริษัท : ความเหนื่อยหน่ายของพนักงาน
“ การใช้โทรศัพท์มือถืองานและการตรวจสอบอีเมลของ บริษัท ที่ริมสระว่ายน้ำไม่ใช่วันหยุด” Dov Eden นักจิตวิทยาองค์กรของมหาวิทยาลัยเทลอาวีฟกล่าว Eden ศึกษาผลกระทบทางจิตวิทยาของการพักผ่อนตั้งแต่การเดินทางในครอบครัวไปจนถึงวันอาทิตย์ที่ยาวนานรวมถึงวิธีที่พวกเขานำมาซึ่งการบรรเทาจากเรื้อรังความเครียดในงาน-
“ ถ้าฉันเป็นผู้จัดการฉันจะยืนยันว่าพนักงานของฉันออกจากโทรศัพท์มือถือของพวกเขาในที่ทำงานในช่วงวันหยุดและไม่ตรวจสอบอีเมลของพวกเขาในขณะที่อยู่ห่างออกไป” อีเด็นกล่าว "ในระยะยาวพนักงานจะได้รับการพักผ่อนให้ดีขึ้นและสามารถทำงานได้ดีขึ้นเพราะการพักผ่อนที่แท้จริงทำให้โอกาสในการฟื้นฟูทรัพยากรทางจิตวิทยาที่หมดลง"
การศึกษาเก้าปีของชายวัยกลางคนมากกว่า 12,000 คนที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่พักผ่อนในช่วงพักร้อนมีความเสี่ยงต่ำกว่าการตายมากกว่าวันหยุดที่ถูกกีดกัน การศึกษาที่จัดทำโดย Brooks Gump ของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์ก-โอสโกโกและเพื่อนร่วมงานได้รับการตีพิมพ์ในปี 2000 ในวารสารยาจิต-
ผู้ที่ชื่นชอบความเครียด
อย่างไรก็ตามชาวอเมริกันเป็นผู้ที่ชื่นชอบความเครียด
ในการสำรวจทั่วประเทศดำเนินการในปีนี้โดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ตอบแบบสอบถามผู้ใหญ่ 2,000 คนกล่าวว่าความเครียดเพิ่มขึ้นในช่วงห้าปีที่ผ่านมาโดยมีการจัดอันดับ 75 เปอร์เซ็นต์เงินและทำงานเป็นสาเหตุหลักของความเครียด
เจ็ดสิบเจ็ดเปอร์เซ็นต์รายงานอาการทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับความเครียดรวมถึงความเหนื่อยล้าความสนใจในเรื่องเพศและการบดฟันน้อยลงในขณะที่ 73 เปอร์เซ็นต์บ่งบอกถึงอาการทางจิตวิทยาเช่นความหงุดหงิดและอยากร้องไห้ในบางครั้ง
โดยเฉพาะผู้หญิงต้องการเวลามากขึ้น อันเรียนในปี 2548พบว่า 42 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงอเมริกัน "หลีกหนีจากมันทั้งหมด" น้อยกว่าปีละครั้ง
เอาชนะความเครียด
วิธีหนึ่งในการเอาชนะความเครียดในการทำงานอาจทำงานได้จากที่บ้านหรือสถานที่ห่างไกลอื่น ๆ
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในฉบับล่าสุดของวารสารจิตวิทยาประยุกต์และจากการทบทวนการศึกษาเกือบ 50 เรื่องที่เกี่ยวข้องกับพนักงานประมาณ 13,000 คนแนะนำสิ่งนี้การจัดงานทางเลือกเป็นการตั้งค่า win-win
“ ผลลัพธ์ของเราแสดงให้เห็นว่าการสื่อสารโทรคมนาคมมีผลโดยรวมเนื่องจากข้อตกลงให้พนักงานได้มากขึ้นควบคุมวิธีการทำงานของพวกเขา” ผู้เขียนนำ Ravi Gajendran จาก Penn State กล่าว
Gajendran และเพื่อนร่วมงานของเขาพบว่าผู้สื่อสารโทรคมนาคมรายงานความพึงพอใจในงานมากขึ้นแรงจูงใจที่จะออกจาก บริษัท น้อยลงความเครียดน้อยลงความสมดุลระหว่างครอบครัวที่ทำงานและการจัดอันดับประสิทธิภาพที่สูงขึ้นโดยหัวหน้างาน
ชาวอเมริกันประมาณ 45 ล้านคนที่มีการสื่อสารโทรคมนาคมในปี 2549 เพิ่มขึ้นจาก 41 ล้านคนในปี 2546 จากข้อมูลของ Worldatwork ซึ่งเป็นสมาคมวิชาชีพที่ไม่แสวงหาผลกำไรซึ่งมุ่งเน้นไปที่ความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและผลประโยชน์ในสถานที่ทำงาน
