เด็กสามในสี่คนดื่มคาเฟอีนทุกวันและยิ่งพวกเขาดื่มมากเท่าไหร่การนอนหลับก็น้อยลงพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะได้รับจากการศึกษาใหม่
ผลการศึกษาพบว่าเด็กอายุ 5 ถึง 7 ปีดื่มคาเฟอีนเฉลี่ย 52 มิลลิกรัมต่อวันเทียบเท่ากับปริมาณในโซดาคาเฟอีน- และเด็ก ๆ ในวัยนี้นอนเฉลี่ย 9.46 ชั่วโมงต่อคืนนานกว่าศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคที่แนะนำ
อย่างไรก็ตามเด็กอายุ 8 ถึง 12 ปีได้รับคาเฟอีนเป็นสองเท่า - เฉลี่ย 109 มิลลิกรัมต่อวันเทียบเท่ากับโซดาคาเฟอีนเกือบสามกระป๋อง- และเด็ก ๆ ในกลุ่มอายุนี้นอนเฉลี่ย 8.47 ชั่วโมงต่อคืนซึ่งต่ำกว่าระดับที่ CDC แนะนำ
การค้นพบแสดงให้เห็นว่าปริมาณการนอนหลับที่เด็ก ๆ ได้รับดูเหมือนว่าจะได้รับผลกระทบจากการดื่มโซดาเฉลี่ยหนึ่งถึงสามกระป๋องต่อวันนักวิจัยกล่าว การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของคาเฟอีนในผู้ใหญ่ แต่มีการวิจัยเล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบของคาเฟอีนต่อเด็ก
William J. Warzak ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยเนแบรสกาและเพื่อนร่วมงานของเขาสำรวจผู้ปกครองของเด็ก 200 คนอายุ 5 ถึง 12 ปีเกี่ยวกับลูก ๆ ของพวกเขานิสัยการบริโภคของว่างและเครื่องดื่ม-
Warzak กล่าวว่านักวิจัยรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าการบริโภคคาเฟอีนไม่ได้เชื่อมโยงกับการเปียกเตียงแม้ว่าสารจะเป็นยาขับปัสสาวะที่รู้จักกันดี
“ ภูมิปัญญาดั้งเดิมคือการลดการบริโภคคาเฟอีนโดยเด็ก ๆ ที่เปียกเตียงโดยเฉพาะในตอนเย็น” Warzak บอกกับ MyHealthNewsdaily
Warzak ตั้งข้อสังเกตว่าเด็ก ๆ ที่ดื่มคาเฟอีนมากที่สุดในการศึกษาไม่ได้รับผลกระทบจากโรคนอนไม่หลับ พวกเขานอนน้อยกว่าคนอื่น ๆ
การศึกษาที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนมีผลต่อสุขภาพของเด็ก การศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนนี้ในวารสารการทดลองและคลินิก psychopharmacology แสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนเพิ่มความดันโลหิตของเด็กผู้ชาย-
การศึกษาในวารสารเดียวกันพบว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูงสามารถชะลอเวลาตอบสนองของผู้คน
ตอนนี้ Warzak กำลังทำการศึกษาที่คล้ายกันเพื่อวัดผลกระทบของคาเฟอีนในกลุ่มเด็กที่ใหญ่กว่า
การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวันนี้ (16 ธันวาคม) ในวารสารกุมารเวชศาสตร์
ส่งต่อไป: เด็กเจ็ดสิบห้าเปอร์เซ็นต์กินคาเฟอีนทุกวันและยิ่งพวกเขาดื่มคาเฟอีนมากเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งนอนหลับน้อยลง
บทความนี้จัดทำโดย MyHealthNewsDaily เว็บไซต์น้องสาวของ LiveScienceติดตาม MyHealthNewsDaily Writer Amanda Chan บน Twitter @amandalchan-
