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欧洲正处于关键的转折点预期寿命。自2011年以来，这种重要指标的增长停滞不前，引起了人们对危及的因素和可能解决方案的关注。当前的生活方式，包括食物和久坐的生活方式，是关注的核心，而COVVI-19大流行已经放大了这些问题。但是，一些欧洲国家表明，通过合适的政策，有可能扭转这一趋势，并旨在为所有人带来更健康的未来。
分析欧洲预期寿命放缓的分析
自1990年代以来，欧洲的预期寿命逐渐增加，这主要归功于医疗进步和与心血管疾病和癌症等疾病作斗争的努力。但是，东英吉利大学（University of East Anglia从2011年开始大幅放缓。在1990年至2011年之间，预期寿命的年度增加为0.23年，在2011年至2019年之间仅下降了0.15年。
这种放缓引发了有关根本原因的问题。专家认为原因是多重的，但是生活方式的变化似乎起着核心作用。经常指出，过渡到均衡饮食不足和久坐的生活方式的增加。这些因素，加上其他因素，例如压力和污染，有助于减慢过去几十年中所取得的进展。
垃圾食品和不活动对预期寿命的影响
现代生活方式，以不平衡的食物和增加了久坐的生活方式，对欧洲的预期寿命产生了巨大后果。在2011年至2019年之间，心血管疾病引起的死亡增加是预期寿命增长放缓的主要引擎之一。
COVVI-19的大流行无疑加剧了这种情况，强调了加强公共卫生系统并促进更健康的生活方式的重要性。但是，只责怪大流行是简单的。与食物和身体不活动有关的资金趋势是需要持续关注的长期存在的问题。
为了扭转这种情况，必须采用有针对性的公共政策。这包括改善饮食习惯，促进定期体育锻炼并提高公众对生活方式危险的认识的举措。如果没有一致的行动，这些问题可能会持续并损害公共卫生的收益。
积极的回应和成功的例子
面对所提出的挑战，一些欧洲国家通过其保持高预期寿命的有效策略而与众不同。挪威，冰岛，瑞典，丹麦和比利时已经能够实施值得强调的积极主动的公共卫生政策。
例如，挪威加强了其促进均衡饮食并鼓励其公民进行定期体育锻炼的努力。这些举措不仅有助于减轻大流行对预期寿命的影响，而且改善了人口的整体健康状况。
这些例子表明，通过设计良好的政策和有效的实施，可以克服当前的障碍。这些国家提供的模型可以适应和复制欧洲其他地方，以鼓励更健康的生活方式并延长预期寿命。
扭转趋势的策略
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要面对预期寿命放缓的挑战，从验证的计划中汲取灵感至关重要。在12周内NHS的数字体重管理计划是健康促进成功的一个例子。但是，必须采用更全球和综合的方法来获得持久的结果。
尼古拉斯钢铁（Nicholas Steel）强调了预防的重要性，这必须是公共政策的核心。由于集体和协调的行动，必须降低与心血管疾病和癌症相关的风险。与食品行业合作以促进健康食品鼓励体育锻炼是需要立即关注的关键措施。
欧洲预期寿命的未来是基于政府和社会共同努力防止过早死亡的能力，尤其是在年轻人中。这个人群群体有可能改善，并可能在当前趋势的反转中发挥关键作用。
尽管欧洲转向未来，但要想知道：我们如何共同采用更健康的生活方式，并确保未来的预期寿命继续增加每个人？
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