美国疾病控制与预防中心（CDC）在最近的一份报告中宣布，美国成年人吸烟的比例从2005年的20.9%下降到2014年的16.8%。
戒掉吸烟的习惯是一项艰巨的任务。虽然大多数人会抱怨戒烟的过程有多困难，但也有人愿意付出努力，艰苦地经历这个过程，并取得了胜利。
没有特殊的配方或药物可以帮助吸烟者有一天起床后突然失去吸烟的冲动。正因为如此，许多吸烟者转向非常规的戒烟方式，最终戒掉了烟瘾。
以下是吸烟者戒除烟瘾的一些最奇怪的方法：
压耳朵
一些吸烟者倾向于通过针灸来帮助戒烟。英国针灸协会的瑞安农·格里菲斯 (Rhiannon Griffiths) 表示，神门或耳朵三角窝的顶点是可以通过针刺戒烟的五个主要穴位之一。
格里菲斯指导那些想要尝试这种技术的人将一根手指放在耳朵与头部相连的地方，然后沿对角线方向向下移动，朝向耳朵软骨部分的第一个凹陷。每次想抽烟的时候，按压耳朵的这个部位可以帮助人们平静下来。
获得一个存钱罐
有些人意识到，把辛苦赚来的钱花在香烟上会对家庭预算造成巨大损害。有些人投资购买优质的存钱罐，甚至是值得信赖的玻璃罐。他们打算用来买香烟的钱直接存入这个存钱罐。每次他们看到这个容器，都会有一种成就感。为了做好工作，人们也会用这些钱来奖励自己，买一些好东西。
惊叹于您孩子的照片
人们非常清楚吸烟的严重影响。超级药物药剂师优素福·帕特尔建议吸烟者看看那些与他们心心相印的人的照片，想想他们愿意多花多少时间和他们在一起。
埋葬证据
有些人真的把香烟埋起来以阻止他们吸烟。这样，他们就必须把雪茄挖出来，抽出来，然后重新埋起来。太多干预措施的麻烦足以让一些人忘记吸烟并继续前进。
玩视频拼图
对于那些渴望吸烟的人来说，像俄罗斯方块这样的视频益智游戏是一种很好的消遣方式。普利茅斯大学的一项研究发现，只需玩三分钟的俄罗斯方块就足以消除对香烟的渴望。
为房屋或办公空间注入可爱的香气
“把你的房子打扫干净”建议帕特尔.这包括清洗衣服、窗帘和其他已经沾有香烟烟雾的物品。人们还可以放置一朵花香或香薰蜡烛，以散发出清新、干净的气味。
大约超过 1600 万美国人患有与吸烟有关的疾病。吸烟者更容易患肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）和肺结核。平均而言，吸烟者比不吸烟者更早死亡。您想成为统计数据的一部分吗？然后去按一下你的耳朵，或者在柜子里挖出那个你在 12 岁时就沉迷其中的方便的俄罗斯方块游戏。
照片：阿洛什·贝内特弗利克
