澳大利亚演员休·杰克曼（Hugh Jackman），他从漫威的“ X战警”中扮演金刚狼发布了一张照片2月8日，在他的Facebook页面上展示了他的鼻子，敦促球迷们戴防晒霜以避免皮肤癌。杰克曼（Jackman）的一位代表保证，癌症已被完全切除，并且演员在手术后表现良好。
A-lister已被诊断出患有基底癌至少3次。尽管这种形式的皮肤癌最常见，但如果只有人们会采取适当的预防措施，也可以避免。当然，避免这种疾病的方法之一就是学习如何正如澳大利亚演员所建议的那样正确使用防晒霜。
当然，每个人都会担心“大C”在任何对话或发帖中出现，但让我们放下事实，在皮肤癌以及如何避免它时。
事实
根据美国癌症协会（ACS）的数据，皮肤癌是最常见的形式美国（美国）的癌症患者每年诊断出约350万例基底和鳞状细胞皮肤癌。早期检测到这两种皮肤癌类型，可避免和可治愈，但可能导致毁容。黑色素瘤是皮肤癌最致命的形式，每年造成13,000例皮肤癌死亡中的10,000人。尽管黑色素瘤在很早的阶段就可以治愈，但它倾向于积极地扩散在身体的其他区域，这可能很难治疗。
关键的癌症成分
暴露于紫外线（UV）射线是大多数皮肤癌病例的主要原因。紫外线有三种类型，但目前，我们只需要担心UVA和UVB射线穿透皮肤并导致组织损伤，从而导致癌症。 UVC射线是致命的，但被臭氧层吸收，因此，如果人们继续与气候变化作斗争，甚至可能不是问题。
好消息是，即使人类皮肤可以吸收UVA和UVB射线，我们始终有防晒霜以帮助保护我们免受癌症的风险。坏消息是，尽管瓶子上写的说明，但并没有多少人知道如何正确使用防晒霜。
用防晒霜保护自己免受癌症的侵害
考虑以粗体打印在瓶子上的数字，然后是字母“ spf”。防晒系数（SPF）是防晒霜对保护人皮肤免受紫外线射线侵害的程度的度量。皮肤科医生推荐使用SPF 15或SPF 30防晒霜的防晒霜。如果您想知道为什么不高，那是因为较高的数字提供与SPF 30几乎相同的保护。
简而言之，SPF 15防晒霜将阻塞约93％的紫外线辐射，这些紫外线试图进入一个人的皮肤，而SPF 30将阻塞约97％。 SPF 50防晒霜将是另外1％的保护，可能会给用户一种错误的保护感。一个更好的选择是正确使用SPF 15或SPF 30，并确保防晒霜可以阻止UVA和UVB辐射。
实际上，使用适当的防晒霜只有两件事要记住。第一个是在30分钟之前应用暴露自己到太阳，第二个是重新申请每两个小时一次，因为像大多数产品一样，防护和阳光暴露会磨损。
照片：Jarrod Trainque | Flickr
