最近的一项研究揭穿了饮酒，即使是适度的，也经常对自己的健康有益。
许多研究的人认为这对他们的健康有好处，许多人饮用了一杯葡萄酒，这是因为一系列研究。但是，许多人也未能看过相反的研究。例如，学习报道说，每天至少有两杯饮料的老年人患心脏衰竭的风险增加。
实际上，一个研究值得注意的是，即使在一个月的时间里，避免饮酒也将极大地提高健康状况。研究对象的睡眠方式，集中度和体重管理大大改善了。
该分析发表在酒精和毒品研究杂志，，，，表明先前声称酒精具有健康益处的研究是如何对饮酒和死亡率进行比较有很大偏见的，这极大地影响了发现。
这项研究的合着者蒂姆·斯托克韦尔（Tim Stockwell）说，偏见是由于弃权的定义方式引起的。没有明确的定义是谁是中度饮酒者，以及如何将其与饮酒者相比。
“我们已经参观了酒精健康研究中的旧栗子……我们可能称为温和的一定水平的想法实际上是有益的，这意味着，如果您在该水平喝酒，您可能会寿命更长的时间，”说斯托克韦尔。
他还说，饮酒的好处过于估计，而饮酒的危险被大大低估了。
先前的研究重点是研究那些健康状况下降的人促使他们停止饮酒。自然，这些研究对象在停止饮酒时会有所改善。这使得中等饮酒者的预期寿命更好。
他补充说：“当您纠正（这种偏见）时，实际上似乎所有级别的风险都比以前估计高。”
Stockwell澄清说，这项研究并不是说饮酒量很差。他强调，消费者应该更批评性的研究，即饮酒可以改善健康和预期寿命。他还说，酒精公司是从这些早期研究中受益的人。
在多伦多成瘾中心研究中心的尤尔根·雷姆（Jurgen Rehm）期刊评论中说与健康益处相关的轻度饮酒确实被高估了。
雷姆说：“我认为，没有人出于健康原因开始喝酒。”
该研究由美国国立卫生研究院资助。它审查了87项长期研究，其中涉及约400万参与者，其中包括35万多个死亡率。
照片：玛莎·希门尼斯（Martha Jimenez）|Flickr
