今天是夏天，每个人都想去海滩或户外阳光下的乐趣。除了无效的防晒霜和防晒霜外，身体还可以过热并缩短您的娱乐时间。
这是您的身体过热的一些迹象。如果您遇到这些症状中的任何一种，请从阳光下出来，在室内前进，直到状况改善。否则，请立即寻求医疗护理。
头晕。许多人认为头晕是无害的。但是，这也可能是耗尽耗尽的迹象。未经处理的热相关头晕可能会升级为中风。
皮肤和鸡皮。皮肤上的刺痛感以及鸡皮的外观是中风和热耗尽的早期迹象。如果你经验在阳光下外出的两者中的任何一个，最好的办法都是在室内或立即呆在阴影下，直到感觉或症状减轻。避免阳光直射至关重要，因为这可以进一步升级症状。
缺乏汗水或汗水过多。当您在阳光下外出时，出汗是正常的。但是，在耗尽炎热的情况下，人们往往比平时更汗。即使您的身体很热，也缺乏汗水是中风的症状。这种情况称为肿瘤，当人体关闭其自身冷却的能力时，这是一种条件。
如果您发现您的出汗模式很奇怪，请立即进入室内寻求医疗帮助，如果您的病情在冷却后无法改善。
头痛。这是一个危险信号。与热量相关的头痛范围从乏味的头痛到th动。无论强度如何，头痛都表明身体需要冷却，并且您需要快速脱离阳光。
恶心。这是耗尽热量的典型症状。但是，呕吐带来的恶心是中风标志，应立即得到医疗帮助。
心率改变。弱心率或缓慢的心率是耗尽热量的迹象。另一方面，快速心率是中风的标志。心率的变化都表明身体过热。
弱点。当您在阳光下玩得开心时，有许多海滩活动可以使您大肆宣传。但是，如果您突然感到精疲力尽，而不是放松和激动，那意味着您的身体过热。无力和疲劳的感觉可能伴随着焦虑，混乱和躁动。
