2014年夏令时，2014年11月2日凌晨2点结束。这是夏令时的良好结局，当时我们可以将时钟转回一个小时并在周日早上获得额外的睡眠奖励。谢谢，保存时间。
在美国的大多数地方，夏令时的节省时间刚刚成为我们年度日常工作的一部分，我们必须记住的是，在接下来的四个月中，我们必须记住的事情或有可能迟到。但是，我们中的任何一个真的知道为什么我们参加这项仪式，这真的很重要吗？这是您在周日感到难以置信的休息时需要牢记的。
什么是日光保存时间？
夏令时节省时间是大约三月到11月的时期，您将时钟提前一小时比标准时间转回去。这是为了更有效地使用日光并节省能量。正如您可能在这段时间里注意到的那样，一个小时后，太阳升起，傍晚一个小时。日子真是如此长的有时，不是吗？
谁想到了这个主意？
我们从来没有在没有夏令时就知道生活中的一天，这是因为它实际上有悠久的历史。根据timeanddate.com，人们认为一些古老的文明参与了类似于夏令时类似的东西，根据太阳的日程安排改变了日常时间表。但是，本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）最常见地以概念化日光节省时间为荣。他在1784年的文章中写道：“一个经济的项目，以降低光的成本”，人们应该早点起床以节省蜡烛，尽管他可能已经眨眨眼而写了这篇文章。在整个历史上，其他人都倡导了从新西兰昆虫学家乔治·弗农·哈德森（George Vernon Hudson）到英国建造者威廉·威利特（William Willett）的拯救时间的想法。
为什么要创建夏令时？
直到1916年4月30日晚上11点，日光节省时间首次在德国实施。这是为了节省第一次世界大战的燃料，因此，这只是一种临时做法。战争结束后，许多国家结束了夏令时的节省时间。
富兰克林·罗斯福总统在第二次世界大战期间在美国开设了全年的日光储蓄时间1945年2月9日至1945年9月30日再次节省能源。从1945年到1966年，在美国没有观察到夏令时自1亿美国人据报道，由于已经观察到当地司法管辖区的日光节省时间，国会决定颁布1966年统一时间法为了确保整个国家从4月的最后一个星期日开始，并在10月的最后一个星期日结束了日光节省时间。经过数十年的修改，夏令时的节省时间现在从3月的第一个星期日开始，并于11月的第一个星期日结束。
每个人都参与日光节省时间吗？
即使国会命令夏令时节省时间，但并非每个州都参与其中。夏威夷，亚利桑那州的大部分地区和阿拉斯加的某些地区已经选择了白天的节省时间。印第安纳州的一半过去不参加日光节省时间，但是自2006年以来，整个州都观察到了这一点。
但是，世界上大多数人都没有观察到夏令时的节省时间，至少在2014年没有观察到。只是（某种）独特的美国人。
我们真的需要夏令时吗？
您可能会认为，每年向后转动时钟并不会真正影响您的生活。但是，有一些论点认为它可能对我们有益且有害。
许多人仍然认为，日光节省时间有助于节省能源。国会2008年的报告发现将日光节省时间延长四个星期可以节省全美每天的0.5％。但是，在过去的几年中，几项研究引起了怀疑关于夏令时是否会对消耗的能源产生任何影响。
节省日光的时间也会对您的健康造成好处和坏处。一些研究表明它可以帮助减少交通事故的数量，并鼓励儿童在外面更长时间更加活跃。但是，美国心脏病学院还发现，在夏令时节省的时间开始，心脏病发作的数量增加了25％。一些专家还认为，日光节省时间可能对您的健康产生负面影响通过放松睡眠时间表，让您头痛并使您感到更加沮丧。
然而，夏令时可以帮助经济。随着更多的阳光醒来的时间，鼓励人们以后待在外面，这又使他们花更多的钱。
一些州立法机关甚至在节省日光时都希望做出改变。阿拉巴马州参议员Rusty Glover将介绍一项法案，以在2015年阿拉巴马州立法机关会议的州议会中有日光节省时间，以帮助那些从商业和学校回家的人。两个犹他州议员还考虑由于换钟的不便而避免下班后或在黑暗中上学后避免回家，这还考虑了省下日光。科罗拉多州，爱达荷州，蒙大拿州和怀俄明州也正在考虑废除这种做法。
今年我的额外小时该怎么办？
爱它或讨厌它，夏令时肯定会在11月2日（星期日）结束。这意味着您将有一个额外的小时使用，但是您认为合适。如果您曾经想过：“白天还没有足够的时间”，就像圣诞节对您来说已经很早了。
那么整个小时，是吗？您将如何处理空闲时间？明显的选择是再睡一个小时。随着万圣节在夏令时的结束前的星期五发生，这可能是您最好的选择。您也可以在正常时间醒来，再享受一个小时的阳光。也许去早上散步？让您的朋友聚在一起为您总是打算做的早午餐吗？或者，您可以只使用额外的小时来观看一集吉尔莫尔女孩在Netflix上。
节日储蓄时间将于2015年3月8日凌晨2点重新开始，因此您最好进行额外的小时数。
图片：Jessica Hromas / Getty图像
