一个原始部落亚马逊雨林可能拥有世界上最好的心脏健康。一项新研究的研究人员认为,简单的生活为他们提供了针对心血管疾病的非凡保护。
tsimane人
该部落的成员住在玻利维亚丛林的茅草小屋中。 Tsimane的人以从小农场收获大米,玉米和车前原的生存繁荣,亚马逊雨林中的坚果和野生水果蓬勃发展。他们还活跃的生活狩猎猴子和野猪吃饭,以及在当地河流中捕获cat鱼和食人鱼。
来自加利福尼亚的纪念护理心脏与血管研究所的研究研究员格雷戈里·托马斯(Gregory Thomas),同事通过由希拉德·卡普兰(Hillard Kaplan)领导的人类学家,来自新墨西哥大学的人类学家,他们一直在研究部落成员,他们在其中研究了心脏病。
进行他们的学习,发表在柳叶刀3月17日,托马斯及其同事从亚马逊雨林到玻利维亚的特立尼达市进行了700多个Tsimane旅行,进行了CT扫描。
比世界其他地方更健康
CT扫描的结果表明,与美国成年人相比,在TSIMANE部落成员中,硬化的动脉的普遍性少五倍。研究人员还发现,与世界其他地方相比,tsimane的血压,心率和血糖水平较低。
研究人员发现,每10个tsimane中几乎没有9个心脏病风险由于没有动脉斑块。扫描的人中,约有13%的风险也很低,而只有3%的风险中等和高风险。
与美国人相比,在TSIMANE中出现心血管问题的风险明显降低。在美国国立卫生研究院资助的一项研究中,研究人员透露,美国有CT扫描的人中只有14%没有心脏病。
根据研究结果,研究人员说,TSIMANE的测量要比世界上其他包括来自欧洲,美国和日本的人的人口更健康。
“如果您认为钙斑块是一种合理的动脉时代,它们的动脉比我们小28至30岁,”说研究研究员Randall Thompson,来自圣卢克中美洲中心研究所。 “显然,蒂米尼正在取得我们没有的成就。”
Tsimane人的健康心脏背后的原因
原始的人的饮食似乎是独一无二的,但是正是他们的积极生活方式和整体饮食可能有助于解释为什么大多数动脉都没有被胆固醇斑块堵塞的动脉,从而增加了中风和心脏病的风险。
由于他们作为生存农民和猎人的生活方式,该部落的男人每天在六到七个小时之间保持活跃,每天平均17,000步。这些妇女每天在四到六个小时之间保持活跃,每天平均约16,000步。
Tsimane还只能食用它们可以生长和捕捉的食物来消耗低脂饮食和新鲜食物。他们吃的几乎四分之三是未加工的碳水化合物,它们的蛋白质来自鱼类和苗条的野生游戏。