一项新研究的发现显示，短期睡眠剥夺可能会改善一些患有抑郁症患者的症状。
睡眠剥夺对抑郁症患者的影响
健康专家建议晚上获得足够的睡眠。当人们获得足够的休息时，往往会运作良好。
建议为心理健康提供足够的睡眠，但是一项新研究的研究人员发现了证据表明，短期睡眠剥夺实际上可能具有抗抑郁作用，可以使患有抑郁症患者受益。
宾夕法尼亚州睡眠中心的菲利普·盖尔曼（Philip Gehrman）和同事对66项研究进行了36年的研究进行了荟萃分析。他们发现，部分睡眠剥夺或仅入睡三到四个小时，然后被迫保持清醒20至21个小时，可能会在24小时内改善抑郁症状。
“睡眠剥夺 - 通常以受控的，住院的环境给药 - 迅速减少了大约一半的抑郁症患者的抑郁症状，这是对近30年来的第一次荟萃分析，”阅读宾夕法尼亚医学的新闻稿。
研究人员说，需要进一步的研究来确定睡眠剥夺如何有助于减轻抑郁症的严重程度。还需要进一步的研究来确定最有可能从睡眠剥夺中受益的患者。
“这些发现支持睡眠剥夺的重大影响，并表明需要对抗抑郁药对睡眠剥夺的反应，对神经生物学的作用机制以及抑郁症的睡眠剥夺治疗反应的调节者的反应反应的表型性质进行研究，”学习，发表在临床精神病学杂志。
沮丧
抑郁是常见的精神疾病以持续的悲伤和对正常令人愉快的活动失去兴趣的标志。该病情的特征是无法进行至少14天的日常活动。
世界卫生组织（WHO）将抑郁症称为世界疾病和残疾的主要原因。联合国机构说超过3亿人目前，全球生活在这种情况下。
抑郁的危险
健康专家已经确定了牢固的联系沮丧以及非传染性疾病和疾病。它增加了药物使用障碍和心血管问题的风险。这也是自杀的重要危险因素。
治疗抑郁症
目前，抗抑郁药是给予抑郁症患者的最常见治疗方法。这些药物通常需要数周甚至更长的时间才能显示出结果，但是在美国，有16.7％的成年人在2013年填补了至少一种精神药物。
