日本研究人员进行的一项新研究发现口香糖步行时可以帮助人们减肥并保持苗条。
该研究还表明，与不同年龄段的年龄段相比，这种行使这种行使的年长男人用尽了更多的能量。
研究
在新研究中，由日本Waseda大学的科学家Yuka Hamada领导的研究人员，实施一个实验，其中有46个21至69岁的人被给予两个牙龈颗粒以咀嚼走路时15分钟。另一个实验涉及参与者在步行15分钟之前消耗或摄入的口香糖而不是咀嚼粉状的口香糖。
根据这些试验，研究人员试图在休息和步行时测量参与者的腿部心率。他们还测量了自己的速度，所采取的步骤数以及设法覆盖的距离。
走路时咀嚼口香糖的好处
研究人员发现，行走时咀嚼口香糖的人的心率每分钟升高几次。同样，在40岁以上的男性参与者中，增长更为明显。
研究人员得出的结论是，走路时咀嚼口香糖的人消耗更多的能量比那些走路和不咀嚼的人。特别是老年人比其他年龄段的人消耗更多的能量。
换句话说，咀嚼口香糖在步行时可以增加人们的生理和身体功能，特别是中年男性和老年人。根据研究人员的说法，对此的解释可能与心脏和运动节奏之间的同步作用有关。
该研究称为“牙龈咀嚼在物理和生理功能时的牙龈咀嚼作用”，最近在奥地利维也纳的欧洲肥胖大会上发表。是出版在日记中在线物理疗法科学。
先前的研究
以前发表在《期刊》上的研究新英格兰医学杂志早在1999年，关于咀嚼口香糖对生理功能的影响的结论也相当相似。这项研究发现，咀嚼口香糖的坐姿比非顾客的能量多19％。
根据同一项研究的作者，如果人们每天除了咀嚼口香糖以外什么都没有做，那么他们可能会减少11磅或近5公斤。
此外，其他研究发现，口香糖咀嚼也可能通过减少血液中皮质醇量来帮助人们应对压力。皮质醇通常被称为“应激激素”，因为它与应力反应有关。
