一项新研究显示，通过采用更健康的生活方式，癌症风险可以降低40％。
英国癌症研究人员（CRUK）研究人员确定，由于生活方式的选择，包括过量的酒精和烟草使用，大约有58.7万人在五年内居住了五年的癌症。
医疗保健专业人员呼吁公众做出更健康的生活方式选择，包括消耗较少的预处理肉，减肥和参加运动。
“各种癌症都由一组复杂的因素引起，既涉及我们的基因和生活方式，又有200多种类型的癌症，”英国癌症研究的癌症预防专家琳达·鲍尔德（Linda Bauld）说。
吸烟烟草是研究中最危险的行为，占所有检查的癌症的20％-314,600例。饮食不佳，包括吃太多的红肉和不足的水果和蔬菜，造成了144,800例癌症病例。遵循这些原因，在88,100名患者中命名了过多的体重和肥胖症，这是癌症的下一个主要原因。在CRUK列表中，酒精是造成62200次癌症的下一个酒精，其次是阳光下的55,900例紫外线辐射过量。人们认为缺乏体育活动是研究中检查了16,500个癌症诊断的根本原因。
“英国估计每年有42％的癌症病例与14个主要生活方式和其他因素的组合有关。男性的比例（45％）高于女性（40％）（40％），主要是由于吸烟中的性别差异。报告。
十二月是许多人盛宴和庆祝的时期，这可能涉及食用多余的甜点和酒精。有些人也更有可能在假期或喝酒期间参加烟草消费，从而增加了假期的健康风险。
根据CRUK的说法，如果只有百分之一的吸烟者戒掉这种习惯，那么仅在英国，就会阻止3,000例癌症。
"Of course everyone enjoys some extra treats during the Christmas holidays so we don't want to ban mince pies and wine but it's a good time to think about taking up some healthy habits for 2015. Leading a healthy lifestyle can't guarantee someone won't get cancer but we can stack the odds in our favour by taking positive steps now that will help decrease our cancer risk in future," Max Parkin, a statistician from Queen Mary University of London, stated in a press release.
根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，心脏病是美国的主要死亡原因，其次是癌症和慢性下呼吸道疾病。
