尽管幸福并满足于您的生活并不能使您摆脱老年的身体衰落，但它可能会使您比您年龄年龄的年龄更健康，更活跃的生活。一项新的研究表明，享受生活的人比不快乐的人更健康，更活跃。
在这项研究中，英国伦敦大学学院的研究人员要求3,199名60岁及以上的人回答一份旨在根据他们对问题的回答评估他们的福祉的问卷，例如“我喜欢在他人的陪伴下”和“这些天我充满活力”。还要求受访者对他们进行日常活动的能力进行评估，并经过一些测量步行速度的测试。
研究人员发现，更快乐的人在老年时往往更加活跃。在八年的时间里，只有4％的受访者在生活中享有很高的成绩，与日间活动有关的问题，而享受生活的人中有17％。
研究作者伦敦大学学院流行病学与卫生保健研究所主任安德鲁·斯蒂托（Andrew Steptoe）在一份声明中说：“随着年龄的增长，身体机能的下降速度越慢，享受生活的年龄较大。” “他们不太可能在日常生活中（例如穿衣或上床或起床）中发展障碍，而步行速度的下降速度慢于那些享受生活的人的速度慢。”
继托（Steptoe）认为，减少压力（可能意味着更多的幸福）会导致身体健康，因为它可以保护人体免受压力激素的破坏作用。他说：“这些关联可能是由于许多事情：更加享受生活的人可能会更富裕，从一开始就有更少的身体疾病或残疾，或者在一开始就拥有更健康的生活方式，这些因素可以预测随着时间的推移身体机能的变化。”
但是研究人员说学习1月20日发表在《加拿大医学协会》杂志上，是“一项观察性研究，因此无法得出因果结论”。
