美国儿科学会目前建议儿童每天不应该看两个小时的电视。但是，一项新研究的结果表明，孩子的花费应该比这少。
这项研究表明，与未接触电视的同龄人相比，每天至少看电视至少一个小时的电视的孩子超重或肥胖。
对于周日在圣地亚哥的儿科学术社会年会上提出的新研究，来自弗吉尼亚大学的马克·德博尔（Mark Deboer），同事们查看了超过11,000名幼儿园儿童的数据，特别是有关生活方式因素的信息，这些数据可能会影响他们的教育绩效，例如电视台和计算机使用。研究人员同样指出了学生的身高和体重。
研究人员发现，与每天只看一个小时或更少电视的同龄人相比，每天至少看电视至少1-2小时或更长时间的孩子的体重指数（BMI）更高。
尽管研究作者没有发现计算机使用和体重之间的相关性，但他们发现那些在电视前至少花费一个小时的人会增加超重的几率，而肥胖的可能性增加了85％。
“那些每天看电视一到两个小时的孩子，而不是那些看电视的孩子，那些在幼儿园和一年级的孩子更有可能超重和肥胖。”说。
研究人员同样发现幼儿园平均每天观看大约三个小时的电视，表明父母需要做一些花费大量时间坐着看电视的孩子的事情。
专家建议每天至少每天至少进行一个小时的中等强度体育锻炼。建议父母通过树立榜样来带领子女变得活跃。他们可以通过定期锻炼来鼓励他们的孩子从事体育活动。对于父母，与孩子一起锻炼也是一个好主意。
限制孩子们花在看电视以及玩电脑游戏的时间也是一个好主意。家庭时间也可能用于愉快的运动和其他可以使每个人动的活动。
照片：奇数|Flickr
