美国睡眠医学学院（AASM）的数字表明，美国超过2500万成年人患有睡眠呼吸暂停，这种情况是在呼吸在睡眠期间短暂而反复中断的情况。
来自澳大利亚的研究人员的一项研究结果发现，这种睡眠障碍的发展之间存在联系，该睡眠障碍通常以慢性打nor和抑郁为特征。
该研究发表在临床睡眠医学杂志，同样表明，连续阳性气道压力（CPAP）的治疗对睡眠呼吸暂停和抑郁症都是有益的。
西澳大利亚大学的戴维·希尔曼（David Hillman）说，对睡眠呼吸暂停的有效治疗可能会导致抑郁症状的大幅改善，其中包括自杀念头。
这些发现强调了睡眠呼吸暂停的潜力，这是一种通常诊断为抑郁症的常见状况不足的情况。
在他们的研究中，研究人员招募了426名参加CPAP治疗的参与者，为期三个月。研究人员发现，接受CPAP治疗的大多数患者与抑郁症有关的症状有所改善。
坚持治疗的患者中只有4％继续表现出临床上显着的抑郁症状。另一方面，最初有41例自我提供和绝望感的患者中没有一个接受CPAP治疗，但在随访期间报告了一贯的自杀趋势。
研究人员在他们的中写道：“抑郁症状在OSA中很常见，并且与其严重程度有关。它们通过CPAP明显改善，这意味着与未经治疗的OSA有关系。”学习。
睡眠呼吸暂停通常很难诊断，因为那些病情的人没有意识到醒来后呼吸困难。在三种形式的睡眠呼吸暂停中，阻塞性睡眠呼吸暂停是影响84％的患者的最常见。
如果未经治疗，睡眠呼吸暂停会增加慢性健康状况（例如高血压，2型糖尿病和心脏病）等慢性健康状况的风险。
研究人员建议，应评估患有抑郁症的患者的睡眠呼吸暂停症状，例如习惯打扰，睡眠中断，呼吸停顿和白天过度的嗜睡。
专家说，睡个好觉可以保护大脑。同样的证据表明，睡眠良好和常规的常规有助于对躁狂症的复发。晚上睡得更好，建议减少咖啡因和酒精。下午小睡也会有所帮助。
照片：Pedro Ribeirosimões| Flickr
