连接环的参考无疑是最美丽、最舒适和最精确的。但它也非常昂贵，尽管人们梦想着谨慎而美观的先进技术，但钛戒指的兴趣有限。经过一个月的测试，我们对 Oura Ring 3 的看法。
当时当三星准备推出“Galaxy Ring”，如今的互联环市场主要集中在一小群专业参与者身上。其中，诞生于2013年的芬兰公司Oura。2022年3月，其《Ring》销量突破100万台。对于一个刚刚开始为人所知的产品来说，它的体积很大，而且它的问题远远多于它所带来的乐趣。
然而，对于那些喜欢简单而谨慎的技术（例如模拟连接手表）的人来说，它具有完美产品的所有要素就像 Withings ScanWatch。因此，我们必须检查像戒指这样的小物体如何携带健康、活动和睡眠监测所需的一切。
我们佩戴 Oura Ring 3 一个月了。尺寸精度：这是我们测试的第一个连接环，这使我们能够同时发现该产品新型设备。接下来的几天我们很快就利用这个机会测试了其他竞争型号，这也让我们能够退后一步进行比较。 Oura Ring 作为该类别的标杆，我们试图了解它与竞争对手的区别。
在对 Oura Ring 3 发表意见之前，我们先来看看连接戒指的体验，从网站上购买到将戒指戴在手指上的第一步。
拆箱和戒指的第一步
戒指的选择和尺寸的选择
购买 Oura 戒指的体验从网站上的定制工具开始。 Oura 最新的智能戒指实际上有两种不同的设计：Heritage 和 Horizon。第一种更便宜，但外部不是完全圆形的（它的前面有一个平坦的部分）。接下来，您必须选择饰面。作为标准，大浦戒指是银色的。但也可以选择金色、玫瑰金、黑色、隐形甚至拉丝钛金属拉丝金属型饰面。
第二部分是获得大浦环修剪套件。后者由一个小盒子组成，里面装有不同尺寸的戒指塑料复制品。大浦有十三处。目标是找到与我们的手指相对应的手指。然后，Oura 鼓励佩戴复制的戒指至少 24 小时，以便习惯它，并根据具体情况仔细检查我们将使用哪根手指以及尺寸是否真正合适。
一旦尺寸决定完成，您必须通过您的客户帐户返回网站并输入您的选择。此确认会自动触发将最终戒指发送到送货地址，几天后，我们会在一个小盒子中收到连接的戒指，其中包括电缆和充电底座。
设置、入门和警告
要唤醒戒指并将其连接到智能手机，大约需要十分钟并执行几个步骤。首先是下载移动应用程序。然后，您必须将戒指添加到充电底座，以便通过蓝牙将其与智能手机配对。为了匹配戒指，大浦要求创建一个帐户。这是第一个坏消息：您每月需要支付 5.99 欧元才能享受所有服务的应用程序。请注意，第一个月是免费的。
一旦戒指连接到智能手机，就会进行数据交换，这需要几分钟的时间。然后，系统会要求您配置您的个人资料，包括您的年龄、性别、体重和身高。然后就我们的戒指项目提出问题（我们的优先事项、我们的睡眠方式、影响我们睡眠的因素等）。之后，戒指将完全安装完毕并可以佩戴（不过您可能需要将其完全充电）。
由于最初尚未测量任何数据，该应用程序看起来有点空。但大浦提供了一些文档，特别是一些有关使用戒指的指示和警告。我们了解到，最好在 20% 到 80% 的自主时间内使用它，这样可以延长电池的使用寿命。 Oura 保证防水深度可达 100 米，而某些竞争型号的防水深度不及此。该品牌还警告说，您在处理金属、陶瓷或石头物体时需要小心，尤其是煎锅和平底锅，以避免划伤。
Oura Ring 3 的 4 大优势
最美观的连环
首先，我们来谈谈他的风格。这不仅仅是为了介绍产品：对于许多用户来说，最重要的是他们所放弃的戒指的设计和美学。与其他竞争对手不同的是，该戒指由钛制成，具有银色、金色或玫瑰金饰面。也可以在（有时是有限的）运动型（哑光黑）或更精致的（拉丝钛金属）版本中找到它。简而言之，Oura Ring 最希望提供的是美丽的东西，并且取得了相当大的成功。
有两个版本可供选择。最便宜的被称为“Heritage”，其特点是表冠的可见部分有一个小平点。 “地平线”版本更昂贵，但受益于完全圆形的设计，没有间断。对于其余部分，这两种型号受益于相同的传感器和相同的布局。请注意，某些颜色仅适用于“Horizon”版本。
戒指还以其尺寸来区分。最初几天它仍然特别大，但您最终会习惯它并开始欣赏它作为真正的时尚配饰。比赛通常也集中在钛金属上，但有些也使用塑料来省钱，或者喜欢使用碳材料（如圆形）的解决方案，以保证戒指的轻便性，但这会损害外观......比“穿着”更运动。
舒适，自主性好
通过对连接环的各种测试，我们已经意识到与手指接触的部分所用材料的重要性。关键：戒指必须能够固定并具有良好的抓握力。由于需要选择尺寸，以便我们能够轻松地取下戒指（即使只是为了充电），因此与皮肤接触的材料必须具有粘性一面。而大浦环上也确实如此。
显然，连接环对我们影响最小，而且移动最少。传感器必须位于我们手指的内侧，不会移动太多，因此无需经常调整戒指。这些传感器位于小凸起下方，这也有助于良好的抓地力。
重量方面，根据尺寸不同，戒指重量在 4 至 6 克之间。它比乍一看要轻，即使竞争对手的重量在 3 克左右。唯一的问题仍然是 2.55 毫米的厚度，Oura 将其与结婚戒指进行了比较，但这仍然是非常重要的，并且与佩戴其他戒指而不留手指空间不兼容。当我们每天佩戴戒指时，我们往往会忘记戒指，但是一旦出现体力劳动，我们很快就会发现自己更愿意将其取下，以免妨碍或损坏它。
电池足够大，可以在不给戒指充电的情况下使用一周，也证明了这个重量是合理的。任务已经完成：有了大浦环，我们可以轻松坚持 5 天以上。充电至100%后，三天后，戒指电量降至50%以下。得益于充电底座，充电速度也相当快（最长可达 80 分钟）。
准确有趣的睡眠追踪
使用这款戒指一个月后，它的主要兴趣在于它的睡眠监测。因为它很精确，非常精确。在所有连接的对象（包括手表）或尝试过的所有连接戒指模型中，它最有可能为您提供有关您的夜晚的正确信息。当涉及到我们的入睡时间、我们在床上度过的时间时，它尤其相关，并且对于我们的睡眠阶段也非常现实。例如，这就是我们开始意识到深度睡眠重要性的方式。
该应用程序上的睡眠跟踪概述既有趣又详细。因此，我们找到了一些数据、一些仪表，而且还找到了从就寝时间到醒来时间的夜间图画轮廓。记录深度睡眠、浅度睡眠和快速眼动睡眠，以及夜间的运动。这个短期图表是对另一个长期图表的补充，可以看到我们的睡眠量在几周和几个月内的变化。 Oura 还提取平均就寝时间等数据，以帮助我们在出现坏习惯时摆脱否认。
这些数据可以像手机上的屏幕时间安排或支付统计数据网上银行申请。它们不会改变您的生活，但可以让您意识到并掌控自己的健康。这也是在服用补充剂或咖啡之前将睡眠的重要性放在首位的好方法。请注意，小睡也可以通过环很好地检测和测量。使用联网手表时，跟踪不太精确，而且您仍然需要每晚都佩戴手表。
白天，我们还欣赏了 Oura Ring 3 的压力追踪器，它是在 2023 年底通过更新推出的。有了它，我们可以了解安定下来、保持冷静和为自己留出时间的重要性。如果只是为了平静下来，睡得更好，保持更好的状态。有时，环不会无缘无故地分析我们一天的部分时间，但我们希望应用程序最终能够纠正这个错误。
流畅的应用和快速的数据传输
Oura Ring 移动应用程序简单且经过深思熟虑。显示的数据清晰，我们不会感觉被太多（或太多）信息淹没。系统在“睡眠”选项卡、“活动”选项卡和“准备”选项卡之间非常清晰。后者在某种程度上综合了其他两者，让你一眼就能意识到心理迟缓可能主要是由于缺乏活动或睡眠不足造成的。
将数据从戒指传输到应用程序的速度很快。这是必要的。当您打开应用程序时，无论是大浦还是竞争品牌的应用程序，戒指与智能手机配对后都会进行更新。在大浦，这个时间非常快。允许少于 30 秒，有时少于 10 秒。一些竞争模型需要几分钟的时间，足以明确放弃继续使用应用程序并查阅最新测量结果的想法。
该应用程序对于检查手表的电池、遵循冥想、放松和呼吸计划也非常有用。如果您打算将戒指放置几天，也可以将戒指置于飞行模式，以节省电池电量。当我们进行体育旅行时，我们经历了一周的这种情况，当时把戒指戴在手指上是不明智的。当我们回来时，范围仍然很好。
Oura Ring 3 的 4 个缺陷
使用有限
尽管具有出色的品质，Oura Ring 3 连接环还是存在一些缺陷。从仍然有限的用途和兴趣开始。从第一天起，在获得新的高科技产品后，我们本能地希望能够利用它，并享受它的乐趣。在连接环上，这是根本不可能的。首先，戒指必须能够花时间测量我们几天的数据。那么，该技术仍然非常被动，严格来说没有任何用处。
我们不会将戒指戴在任何手指上。这在选择戒指尺寸时必须确定，而大浦和目前市场上的其他连环戒指一样，为了数据的精确性，建议使用食指或中指。不推荐使用无名指，更不用说拇指了。根据手的不同，我们很快发现自己必须将戒指戴在食指上，这就是我们的情况。
活动跟踪不精确。太乐观了，以百步开始新的一天已经成为我们的习惯。步行旅行大多数时候都是夸张的。例如，在 1.7 公里的路程中，环的长度增加了 400 米。由于运动干扰测量，差异在一天中都会增加。即使我们只走了 7,000 步，我们最终也会每天超过 10,000 步。
连接环赶上预防和健康部分。对于老年人或需要关注健康的人来说，这将很有用。就像联网手表一样，Oura Ring 能够监测心率、血氧水平、体温，并进行心电图检查以预防心脏问题。从该应用程序中，可以将数据提取为 PDF 并发送给医生。与手表相比，戒指的优点首先在于它可以让设备日夜佩戴，而不会太打扰。
我们并不是在所有运动中都佩戴戒指
该戒指并不适合所有运动。我们可以声称它比联网手表更容易使用，但它的重量和谨慎性很快就会被划伤戒指或干脆丢失它的恐惧所取代，就像水上运动一样。正如我们所说，它的抓地力优于竞争对手，但这并不能免除它摔倒的风险。还要记住，戒指在手指上仍然很大，并且必然会与您所握住的物体接触，这可能会阻碍或有损坏戒指的风险。所以忘记网球和其他球拍运动吧。
无支付或报警功能
随着时间的推移，智能戒指已经从带有集成 NFC 芯片（用于支付）的戒指发展到带有集成传感器（用于健康监测）的戒指。而且似乎由于空间问题，目前还无法将两者结合起来。对于价格来说，这是一种耻辱。我们希望能够让这个物体在我们的日常生活中变得更加活跃，并使其成为支付工具的主题，而我们可以通过 Apple Watch 风格的手表来实现这一点。
在Circular的竞争中，我们还发现了一个振动系统，它可以让你为铃声添加闹钟功能，从而测试温柔的唤醒。它不是一个小工具，因为它可以与睡眠监测通信，从而使您能够根据之前配置的时间触发智能闹钟，即在浅睡眠阶段醒来，以避免太大的震动范围。
非常昂贵的戒指，每月付款
就戒指的材质和款式而言，Oura Ring 3 是一个很棒的礼物创意。但该物品仍然非常昂贵：至少 329 欧元。除此之外，还必须加上 Horizon 版本的盈余（+70 欧元）以及与基本银色版本的不同附加色调相关的另一项额外费用。这并非无关紧要：从 399 欧元的银色版本，到 549 欧元的金色版本。玫瑰金款甚至要 599 欧元。中间饰面，例如拉丝钛金属或隐形金属，售价为 499 欧元。
因此，这枚戒指的价格很高，但不幸的是，您与大浦的商业关系不会就此结束。除了产品价格之外，在配置铃声时，您还需要订阅才能利用移动应用程序的所有功能。当您创建大浦账户时，甚至在您第一次使用戒指之前就已经注册了您的银行卡，这还不足以让您有选择。第一个月是免费的，足以让您探索体验，并让您忘记每月从您的帐户中扣除 5.99 欧元，或每年近 78 欧元。
