瑜伽是一种古老的练习，结合了控制呼吸、思想和身体的艺术，以建立永恒的健康与和谐，在过去的几十年里变得越来越受欢迎。全球有数百万练习者，瑜伽无疑是目前最受接受的锻炼形式之一。
无论您是想通过瑜伽艺术实现身体健康，还是希望与精神自我取得联系，您的智能手机都可以帮助您。我们编制了一份 Android 世界中最好的瑜伽 Android 应用程序列表，因此您可以尝试一些应用程序，然后在踏上身心平静之旅时选择您喜欢的应用程序。
有关的：
萨古鲁的瑜伽工具
瑜伽起源于古印度，因此每天参加由一些知识渊博、精通古老方法的印度大师策划的瑜伽课程会特别有意义。专为快节奏的世界而设计，所列出的每项练习只需大约 5 分钟即可完成，并且它们都根据其帮助您实现的目标进行分类（Nadi Shuddhi 带来和平，Nada Yoga 带来快乐，Yoga Namaskar 带来幸福等等）在）。
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下犬式：随时随地都很棒的瑜伽
瑜伽最好的部分是，您不需要任何特定的设备或固定的场所即可开始日常练习。借助 Down Dog 应用程序，您现在可以随时随地获得触手可及的虚拟瑜伽教练。首先选择练习顺序，然后通知应用程序您希望瑜伽课程持续多长时间以及您的专业水平，应用程序将根据您的个人需求制定您的养生法。
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Keep Yoga – 瑜伽与冥想，瑜伽日常健身
Keep Yoga 可以成为您的应用程序，通过七门冥想课程和 400 多个瑜伽课程来吸引身心健康。事实证明，进行瑜伽的语音指导非常有用，同时您还可以观看视频指导来保持正确的姿势。对于初学者来说，该应用程序是一个不错的选择，无需付费订阅即可获得更深层次的放松。
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瑜伽锻炼 – 初学者瑜伽 – 每日瑜伽
瑜伽锻炼可以成为您放松、减压和保持健康的应用程序。该应用程序提供一系列 3D 视频，帮助您更好地理解姿势并更有效地执行它，而且无需任何专业设备。您可以从基本的瑜伽练习开始，甚至可以跟踪您的锻炼和减肥情况。您还可以利用提醒功能来提醒自己每天的瑜伽练习。
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每日瑜伽 – 瑜伽健身计划
在一个地方参加各种瑜伽课程和研讨会。获取该应用程序开始学习瑜伽或使用它来将您的学习扩展到高级水平。您还可以自定义 5 至 70 分钟的课程持续时间，并在没有专门的瑜伽教练的情况下进行瑜伽。好的方面是瑜伽表演者的支持社区可以激励您表现得更好。
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Sunsa 的瑜伽锻炼。瑜伽锻炼和健身
Sunsa 是一款瑜伽表演者应用程序，旨在制定您自己的瑜伽例程来帮助您保持健康。在此应用程序中，您将找到开始瑜伽之旅的所有基本姿势和顺序。对于那些生活忙碌的人来说，可以选择每天进行一些 5 分钟的快速锻炼，使其成为一种日常习惯。免费版本提供了足够的内容来学习和练习瑜伽，但您可能需要升级到高级版本才能使用所有功能。
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瑜伽减肥——在家减肥计划
为什么不在您的生活中添加一项有效、不需要特殊设备并且可以在舒适的家中完成的体育锻炼呢？减肥瑜伽是一款应用程序，设计有 50 多种基于瑜伽的强化练习，可锻炼您的所有肌肉群，促进血液流动。从创建您自己的锻炼程序到获得专业的音频和视觉指导，您都可以通过此应用程序获得一切。
下载：瑜伽减肥——在家减肥计划
7调息瑜伽日常呼吸健身习惯与平静
减掉多余的体重并试图保持健康的体重可能是一场噩梦，尤其是当您没有时间每天去健身房时。 7pranayama 应用程序附带 21 天套餐，其中包括各种专注于肌肉和心灵的体式（瑜伽姿势），以及用于通知的 dincharya（时间表）、pranayama（呼吸练习）和 Yogasana（瑜伽姿势）供您学习和使用掌握。
瑜伽日常健身——瑜伽锻炼计划
瑜伽每日健身应用程序涵盖了瑜伽的所有广泛分支，为那些希望将瑜伽融入日常生活的人们提供了一体化的解决方案。新用户首先学习不同的瑜伽姿势，例如站立后弯、半月平衡、战士姿势等数十种姿势，然后通过 30 天的锻炼视频将它们付诸实践。
缓解腰痛的瑜伽姿势
不可否认，瑜伽姿势可以帮助您缓解一些最严重的身体疾病。如果您患有肌肉和脊椎问题，例如腰痛，这个应用程序将帮助您渡过难关，还可以帮助您学习 11 个姿势，例如眼镜蛇式、仰卧脊柱扭转式、风释放式等。
下载：缓解腰痛的瑜伽姿势
瑜伽挑战应用程序（瑜伽游戏，是的！）
瑜伽并不总是一件严肃而阴沉的事情，瑜伽挑战应用程序就证明了这一点。该应用程序专为同时两名玩家而设计，会显示您可以根据您的专业知识选择的姿势，因此您和您的搭档需要重新创建您在应用程序上的图片中看到的姿势才能成功晋级。
下载：瑜伽挑战应用程序
有关的：
奖励应用程序
- 普拉纳呼吸：平静与冥想
该应用程序教您呼吸技巧，顺便说一句，这也是瑜伽的主要部分，具有优美的曲调和提醒选项。一款非常好的应用程序，对瑜伽爱好者来说应该非常有吸引力。 - 精彩：激励我！冥想、放松、睡眠
一款习惯跟踪应用程序，可帮助您设定目标并实现目标，无论是获得适当的睡眠、实现体重目标，还是（您猜对了）做瑜伽。 - 冥想音乐 – 放松、瑜伽
顾名思义，这首曲子会给你带来美妙的音乐，帮助你放松和冥想。带有大量有用的选项。 - 晨间热身运动
这是一个很棒的应用程序，可以在开始瑜伽之前进行一些热身练习。
还有其他令人惊叹的 Android 瑜伽应用程序可以添加到此列表中吗？请务必在下面的评论部分分享您的想法。
