醫生說，對24/7的社會進行照明至關重要，但它可能會對人類健康產生意想不到的後果。
本週，美國醫學協會採取了一項政策，認識到夜間暴露於過度光線，包括計算機屏幕和其他電子媒體的燈光，可能會破壞睡眠，尤其是在兒童和青少年中。
專家說，夜間錯誤類型可能會導致不安全的駕駛條件，而夜間光線過多也可能會增加患癌症的風險。
AMA表示，它支持需要進一步研究夜間光的健康影響，以及開發新的照明技術，以減少夜間光對我們的影響身體時鐘。
危險的駕駛
AMA的一個問題是夜間燈光的效果駕駛條件。當天黑時，我們的學生會擴張以使更多的光線亮相。但是，如果我們看到光明的光線（沒有燈罩的光線），我們的學生將收縮，導致視力較差。
莫塔說：“這就像您在眼皮半閉合時開車一樣。”
AMA重申了其在室外照明上使用屏蔽的支持。莫塔說，像燈罩一樣，這種屏蔽將光引導到地面，使駕駛員更容易看到。
癌症風險？
莫塔說，夜間光對人體的影響仍然是一個新興的領域。
在動物中的研究表明，每天接觸光24小時大大增加了某些類型的癌症的風險。莫塔說，對人們的研究發現，夜間暴露於光線，夜間頻繁醒來，以及乳腺癌的風險增加。
夜間暴露於光線會破壞褪黑激素的產生，這是在睡眠期間製造的。莫塔說，褪黑激素可能是一種抑制癌症，暴露於癌症可能會加速癌症的發展。
2007年，國際癌症研究機構分類工作莫塔說，作為“可能的致癌物”，夜間轉變。
其他研究表明暴露於晚上的光可能導致體重增加，儘管需要更多的研究來確認這一點。
電子媒體
莫塔說，考慮到人類以大約12小時的光/黑暗循環發展了數百萬年，“如果我們一直保持燈光，我們會產生影響，這不足為奇。”
越來越多的使用夜間電子媒體莫塔說，特別是青少年和兒童，本質上是對人口的大規模實驗。 Motta說，電子屏幕發出了許多藍光，眾所周知，它比紅光更能抑制褪黑激素的產生。他說，需要更多的研究來研究藍光暴露對睡眠的影響。
莫塔（Motta）建議父母按照定期的睡眠時間表保持孩子（即，每天晚上同一時間讓孩子上床睡覺）。他說，理想情況下，房間裡應該沒有燈光，但是如果孩子害怕醫生，最好使用昏暗的紅燈。
傳遞：晚上的光線可能會對健康產生意想不到的後果。
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