介紹
關於衰老的誤解很容易出現。您甚至遇到了一個適合常見刻板印象的老年人。但這是一個現實檢查：年齡不能定義一個人是誰。
亞特蘭大埃默里大學（Emory University）心理學教授斯科特·利利恩菲爾德（Scott Lilienfeld）合著了“ 50個流行心理學神話”（Wiley-Blackwell，2010年），將與年齡相關的神話歸結為記憶和媒體的結合。
莉莉安菲爾德說：“我們想記住在記憶中很容易獲得的事物。” “老年人脾氣暴躁，沮喪，易怒，憤怒等是令人難忘的，因為他們在情感上對我們產生了影響。他還補充說：“媒體報導和流行電影增強了這些負面的刻板印象。 ”
繼續閱讀以找到原因變老並不意味著成為刻板印象。
當孩子長大並離開家時，他們的父母發展為“空巢綜合症”
一旦孩子們搬出屋子，神話就會走了，丈夫和妻子感到脫節，甚至沮喪，可能會散開或離婚。通常，情況並非如此。 “總的來說，一旦孩子們離開家，就有證據表明婚姻滿意度”，邁阿密佛羅里達國際大學心理學名譽教授瓊·埃伯（Joan Erber）說，他正在研究一本書，研究對老年人的誤解。
埃爾伯說：“可能有些人與伴侶失去聯繫，一旦孩子離開家，可能很難重新連接。”但是，當孩子們住在家裡並等待他們離開之前，這夫婦在正式離婚之前就遇到了困難。
當他們進入中年時，許多人進入危機模式，做出巨大的改變
神話的中年是男人找到一個年輕女友，買頭髮或揮霍的時代。埃爾伯說，後一個神話是她在與心理學專業的學生討論中遇到的最常見的刻板印象。
但是沒有太多證據表明中年會觸發這些變化。任何不滿意的中年人經驗可能不會達到危機水平。即使人們確實遇到了危機，假設僅年齡才是觸發者可能是一個錯誤。
埃爾伯說：“如果您在中年時遇到危機，那麼您年輕的時候就可能患有危機，您可能會繼續遇到危機。”
“有些人容易發生危機，有些人則不容易發生。”
奇怪的是，與中年危機有關的一些改變生活的事件實際上並沒有發生在中年。莉莉安菲爾德（Lilienfeld）和他的同事們在他們的書中指出，男人和女性的首次離婚年齡往往是在30年代初期，就在中年之前。
至於跑車，他們指出：“當人們在40多歲時購買幻想跑車時，這可能與充分利用危機無關。相反，他們最終可能能夠在渴望渴望的汽車上付款。”
隨著年齡的增長，變得沮喪是正常的
儘管年輕人可能會擔心變老，但到達那裡似乎並沒有浪費人們的幸福。公眾輿論對幸福的調查始終表明，年長的美國人是最幸福的人群群體。
利利恩菲爾德說，沮喪的老年人可能會佔據的原因之一是，“雖然沮喪通常，在老年人中，自殺不是更明顯的。 ”的確，他補充說，自殺企圖在老年人中，老年人比年輕人更致命。因此，“我們可能會錯誤地得出結論，老年和抑鬱之間也有聯繫。”
刻板印象可能至少有兩個潛在的問題。
莉莉安菲爾德說：“首先，朋友和親人可能會錯誤地認為，中年或老年人的極端悲傷是'正常的'，因此忽略了它。” “但是這種抑鬱並不正常，也不是典型的，忽略它可能是一個嚴重的錯誤。
“其次，期望有時可能會創造現實。如果一個老人開始感到沮喪，他或她可能認為這是可以預期的，並且可能不會做出一致的努力來對抗它。”
隨著年齡的增長，您會更加害怕死亡
衰老可能會使人們更接近死亡，但這也使他們更接近接受它作為現實。 “老年人似乎有少的害怕死亡埃爾伯說，比中年人。他們對生活的社會化更加社交。生活不會永遠持續下去。這就是他們可能更享受生活的原因。 ”
同時，中年人有受撫養人，是他們的孩子還是年齡較大的親戚，他們需要支持。埃爾伯說，對如果死亡會發生的事情可能會加劇他們對死亡的恐懼。
大多數老年人無法完成日常任務
這有多少神話可以取決於您如何定義日常任務和老年。
她說：“較早的成年是一個巨大的年代年齡範圍。” “年齡在65至74歲的年齡較大的人與中年人沒有太大差異。”
她說，此外，疾病和失智可能會限制某人能夠做的事情，老年本身不會。她說：“大多數人，只要他們生活在正確的環境中，每天都可以做。” “如果您有能力將事情交付或仍在步行距離或仍在開車，我認為這真的不是問題。 ”
該年齡的一個重大變化可以帶來：較少的責任。例如，您通常可能只是為自己或自己和配偶做飯，而不是大型群體。埃爾伯說，雖然85歲以上的人可能會有更多的困難，而且需要更多的幫助，但保持獨立是一個住宿問題，這可能包括搬到更城市的地區並獲得一些幫助。
埃爾伯說：“隨著人們進入真正晚年的範圍，並將自己生活，他們可能需要更多的支持服務。”
完全依賴他人的可能性很小。埃爾伯說：“除非存在某種身體或認知問題，否則這可能不會發生。”
在Twitter @上關注MyHealthNewsdailymyhealth_mhnd。我們也在Facebook和Google+。
