當一個人遭受短期記憶喪失時，他或她可以記住20年前的事件，但在20分鐘前發生的事情的細節模糊。
短期記憶喪失的原因有很多，其中有些是醫療狀況的結果，而另一些是與傷害或其他外部影響有關的。根據美國國立衛生研究院（NIH）的說法，治療方案取決於導致損失的原因。
大腦動脈瘤可能會導致短期記憶喪失以及長期記憶喪失。根據腦動脈瘤基礎（BAF）的說法，動脈瘤是WEK，在腦動脈壁上膨脹。腦動脈瘤並不總是會破裂，但是當它們這樣做時，它們會導致大腦周圍隔室的出血。血塊的庫增加了大腦上的tpressure，會刺激，損害或破壞腦細胞。身體功能和心理技能的問題可能會導致。根據BAF的說法，在30種腦動脈瘤病例中，記憶問題會隨著時間的流逝而消失，但恢復可能需要數週。
腦腫瘤可能會影響記憶。 NIH稱，癌症治療，頭部外傷或腦震盪，腦部感染和中風也可能導致短期記憶力喪失。缺乏大腦的氧氣會影響短期記憶。酗酒和吸毒，腦震盪和頭部其他創傷可能會影響短期記憶。癲癇發作，癲癇，心臟搭橋手術和抑鬱症等醫療狀況也會影響短期記憶。癡呆症的第一個跡象之一是短期記憶喪失。
曾經是或目睹過諸如暴力犯罪或事故之類的創傷事件的受害者的人也可能會影響其短期記憶。
短期與長期記憶
短期記憶是一個人當前正在考慮或意識到的信息。它也稱為主內存或主動內存。最近的事件和感覺數據（例如聲音）存儲在短期內存中。短期記憶通常會在30秒到幾天內包含事件。
由於短期記憶需要比長期記憶更少的時間來召回，因此大腦存儲短期項目的能力更加有限。根據羅特斯大學記憶障礙項目的“記憶喪失與大腦”的“記憶喪失與大腦”的報導，短期記憶可以存儲五到九個項目。新信息可以從短期內存中弄清其他項目。長期記憶的能力更大，並且包含事實，個人記憶和三年級老師的名字之類的東西。
大腦的不同部分處理記憶的不同階段。短期記憶主要發生在大腦皮層的額葉中。然後，信息在海馬中停止了。 2014年發表在美國國家科學院會議錄中的一項研究發現海馬中的少數神經元可能會持有最近事件的記憶。暴露於特定面部與這些神經元有關，這些神經元在回憶記憶時會發射。然後，將記憶轉移到涉及語言和感知的大腦皮層區域以進行永久存儲。
健忘症
據《失落的事實，信息和經驗》，《失憶症》，也稱為羊膜綜合症，是一種記憶的喪失。梅奧診所。與暫時的記憶喪失劇集不同，健忘症可能是永久性的。但是，儘管失去對身份的記憶 - 不知道自己是誰 - 是肥皂劇和奧秘的常見情節裝置，但失憶症通常不會導致自我認同的喪失。取而代之的是，失憶症的人通常知道自己是誰，但是短期記憶遇到麻煩。他們無法學習新信息或形成新的回憶。
失憶可能是由於頭部創傷，藥物毒性，中風，阿爾茨海默氏病，感染甚至情緒衝擊。最後類型稱為分離性健忘症，被歸類為心理源，或具有精神病的起源，可能導致個人記憶和身份的暫時喪失。
這些記憶通常可以通過心理治療，但是如果失憶症持續數月或數年，則該主題可能會開始全新的生活。這稱為賦格狀態，如果受影響的人還不夠難，那麼在恢復了他們對創傷前事件的記憶時，他們通常會忘記賦格狀態！
短期記憶喪失的測試
在測試任何類型的記憶力損失時，醫生將佔據病史，也許會提出一些問題來測試患者的記憶。
其他考試可能包括認知測試，以檢查患者的心理狀況和思維能力。醫生還可以下令進行血液檢查以檢查各種疾病，包括維生素B-12缺乏症和甲狀腺疾病。
根據結果的不同，其他測試可能包括頭部的MRI或CT掃描和腦電圖測量大腦中的電活動。還可以命令腦血管造影檢查大腦的血液流動。
如果短期記憶的原因與心理創傷有關，則可以諮詢治療師或心理學家。
銀杏Biloba
根據NIH的說法，在中醫中已經使用了幾個世紀的銀杏樹來治療各種疾病，包括哮喘，支氣管炎，腎臟和膀胱疾病。如今，銀杏提取物被用作許多疾病的飲食補充劑，包括癡呆，眼睛問題，腿痛和耳鳴（耳朵響起）。
但是，已經發現了一些有關健康影響的研究沒有結論性證據表明銀杏很有幫助根據NIH的說法，對於任何健康狀況。一項針對3,000多名老年人的研究發現，銀杏無助於預防或減慢癡呆症。也沒有證據表明銀杏有助於增強健康人的記憶力。
改善短期記憶
更好的短期記憶的最常見建議之一是使用助記符。 mnemonics是將單詞，短語或圖像連接到對象的技術。助記符的一個例子是要記住一個月內有多少天的技巧。 “三十天的9月，4月，6月和11月……”您也可以使用技巧來記住諸如“ Rob穿著紅色襯衫”之類的東西。
另一個技巧是讓某人在表上放置許多對象。給自己30秒以記住它們。然後將對象取走，並嘗試在30秒內盡可能多地寫下。
做可以吸引大腦的活動，例如sudoku和填字遊戲，一般閱讀也可以幫助改善記憶力。
