壓力和焦慮與不同的心理後果有關。現在，研究人員發現大腦的某些部分也可能受損，導致抑鬱症甚至癡呆症。
羅特曼研究所的科學家研究了大腦區域，這些區域受動物和人類受試者的恐懼，焦慮和壓力廣泛影響。他們發現，患有三個條件的人的大腦電路有廣泛的重疊。
作者“慢性壓力增加了抑鬱症等重大精神疾病的風險，最近與癡呆症發作有關。”寫。
雖然偶爾的壓力和焦慮是正常的，但經常體驗會導致人際關係和日常活動的干擾。那就是慢性壓力的出現。
慢性應激被定義為長期存在生理脅迫反應，這會損害各種身體系統。這種情況也可能導致海馬的收縮，這是負責長期記憶和空間導航的大腦的一部分。
研究人員回顧了現有的研究，這些研究研究了動物的壓力和恐懼調節。分析的研究還包括在健康和臨床受影響的人類中的脅迫和焦慮測試的神經影像學檢查的結果。
更具體地說，作者研究了負責恐懼和焦慮的大腦部位的聯繫，其中包括杏仁核，內側前額葉皮層和海馬。
研究人員發現了慢性壓力和恐懼或焦慮的類似腦活動異常的模式。杏仁核或情緒中心過度活躍，而前額葉皮層或認知中心處於活躍狀態。
研究發現並不是完全個壞消息。首席作者琳達·馬（Linda Mah）說，大腦確定的部分的損害並非完全不可逆轉。她說抗抑鬱藥和體育鍛煉兩者都被證明可以加快海馬的發展。
MAH說，他們未來的研究應該確定運動，思維訓練和認知行為療法等措施是否不僅會減輕壓力，而且還會減輕發展神經精神疾病的風險。
該研究發表在當前的精神病學意見。
照片：邪惡的艾琳|Flickr
