許多年輕人和千禧一代都有他們的社交媒體帳戶，幾乎所有的青少年都有Facebook，在LinkedIn上註冊的年輕人，廣告都遍布Instagram和YouTube。社交媒體一直是我們生活的一部分，但是這些平台如何真正影響我們的心理？
一項研究說，當前這一代人進入社交媒體非常多，不知道他們花時間的時間越長，沮喪的可能性就越高。
這是確定社交媒體與抑鬱症之間關係的第一項廣泛的研究。與以前使用有限樣本或專注於單個社交媒體平台的研究不同，這項新研究從年輕人通常訪問過的各種社交媒體中獲取了數據。
研究人員對19至32歲的1,787名美國年輕人進行了取樣。他們還注意到參與者的種族，性別，種族，關係狀況，家庭收入，家庭收入，教育狀況和生活狀況是確定抑鬱症的控制變量。
“由於社交媒體已成為人類互動的如此綜合的組成部分，因此與年輕人互動的臨床醫生必須認識到在鼓勵潛在的積極使用方面達到平衡，同時從有問題的使用中重定向，”說該研究的高級作者，皮特媒體，技術和健康研究中心的Brian Primack博士。
研究人員使用問卷調查了參與者的社交媒體習慣，並是確定抑鬱症的經過驗證的評估工具。
一系列問題涵蓋了11個常見的社交媒體平台：Facebook，Twitter，YouTube，Instagram，Reddit，Snapchat，Google Plus，LinkedIn，Pinterest，Vine和Tumblr。
研究發現，參與者每天在社交媒體上花費61分鐘，並每周訪問了大約30次的各個平台。不少於25％的參與者表現出高抑鬱症狀。
研究人員說，無論是通過他們的時間還是進行訪問來衡量社交媒體的使用和抑鬱之間存在相關的關係。
這項研究的主要作者，匹茲堡大學醫學院的一名畢業生盧伊·林說：“可能已經沮喪的人正在轉向社交媒體來填補空白。”
研究表明，這些發現可以指導應對抑鬱症的臨床和公共衛生療法，這可能成為2030年高收入國家殘疾的主要原因。
該研究由美國國家衛生研究院資助，出版在四月的發行抑鬱和焦慮。
照片：Jason Howie |Flickr
